わたしの2011年4月のチャレンジは、筋トレ（腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、... - ３週間チャレンジ

4/1 day1 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！足の筋を痛めたのでスクワットはお休みです。 - GUCCI(gucci1210)

4/2 day2 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 土曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ × デンタルフロスがなかった（笑） - GUCCI(gucci1210)

4/3 day3 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 日曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ × デンタルフロスがなかった。二日目（笑） - GUCCI(gucci1210)

4/4 day4 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！足の筋を痛めたのでスクワットはお休みです。 - GUCCI(gucci1210)

4/5 day5 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 火曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/6 day6 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！足の筋を痛めたのでスクワットはお休みです。 - GUCCI(gucci1210)

4/7 day7 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 木曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/8 day8 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！足の筋を痛めたのでスクワットはお休みです。 - GUCCI(gucci1210)

4/9 day9 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 土曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/10 day10 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 日曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/11 day11 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/12 day12 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 火曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/13 day13 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/14 day14 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 木曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/15 day15 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ×、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！体調絶不調により筋トレ断念。久しぶりに筋トレを休みました。。。 - GUCCI(gucci1210)

4/16 day16 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 土曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/17 day17 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 日曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/18 day18 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ×、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！体調絶不調により筋トレ断念。二回目。。。 - GUCCI(gucci1210)

4/19 day19 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 火曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/20 day20 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/21 day21 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 木曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/22 day22 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/23 day23 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 土曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ × デンタルフロスを持っていく習慣をつけよう！ - GUCCI(gucci1210)

4/24 day24 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 日曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ × 無いモノはしょうがない。。。 - GUCCI(gucci1210)

4/25 day25 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/26 day26 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 火曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/27 day27 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/28 day28 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 木曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/29 day29 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 ＯＫ！、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

4/30 day30 筋トレ→腕立広40×2狭40×2、腹筋上40×2下40×2、背筋40×4、スクワット40×4 土曜休み、毎日、デンタルフロスを使う♪ ＯＫ！ - GUCCI(gucci1210)

2011年4月のチャレンジ終了。筋トレは久しぶりに完全達成ならず。まぁ、大病を患わずに済んだので良しとします！毎日、デンタルフロスを使うは、出張先などに持ち歩く習慣をつけなきゃですね！ - GUCCI(gucci1210)