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Andrea Beggi › Comments
http://www.endomondo.com/workout... Primo tentativo di ripetute. 8x1000m a poco meno di 5'/km con 400m di recupero. Andata bene, neppure troppa fatica. Forse ritmo troppo lento nei recuperi? (circa 6'15"/km)
Valerio liked this
sì, recuperi un po' lenti, ma anche abbastanza corti, il che in parte compensa. Sii contento per la prima volta che fai ripetute! La prossima puoi provare con i recuperi da 500m al ritmo del lento e i 1000 a un ritmo da 10k.
- mschwarz
Se sei andato troppo piano nei recuperi o troppo piano nei mille te ne accorgi guardando il grafico delle pulsazioni
- Stefano Parmeggiani
è da un po' che non uso il cardio.
- Andrea Beggi
comunque il ritmo dei 10k è più o meno quello. modificherò i recuperi.
- Andrea Beggi
Ti consiglio di usarlo ( senza diventarne schiavo ), può fornire informazioni molto utili per capirsi meglio
- Stefano Parmeggiani
Con la corsetta di oggi ho terminato il mio secondo giro del mondo. Spererei di farne ancora uno.....
Hai corso più di 80.000 Km? O_o
- Andrea Beggi
Documentabili sì, sono due giri del mondo. Ma arrivare a tre sarà dura....
- Stefano Parmeggiani
vorrei approfittare di questo spazio per dire che "almeno tu nell'universo" è una delle più brutte canzoni della storia
jules and Andrea Beggi liked this
ma del resto, la democrazia, ha fatto questo e altri danni
- teiluj
oggi a radiodue califano raccontava che la bertè, quando era viva sua sorella, non le voleva così tanto bene come adesso.
- astrid/astridula
ma torniamo alla canzone
- teiluj
ricordati che il podio delle più brutte è tutto di minghi (una a caso, tanto è uguale)
- TAFKAP (già Peleno)
a me piaceva, prima che la cantasse D'Alessio. ora la odierò per sempre.
- stella pavoni
no, attenzione, fa cacare
- teiluj
a prescindere
- teiluj
ecco come stella
- (P)anna(acida)difrancia
eh, purtroppo
- teiluj
Non sono d'accordo ma like.
- zadigone
(Nuove frontiere del cerchiobottismo)
- zadigone
"sai, la gente è strana: prima si odia e poi si ama" ambé
- teiluj
fa schifo, concordo
- Andrea Beggi
è il manifesto del femminismo più becero
- teiluj
non condivido ma sono disposto a dare la vita di zadigone perché tu possa, ecc.
- chamberlain
"tu, tu che sei diverso, almeno tu nell'universo! non cambierai, dimmi che per sempre sarai sincero e che mi amerai davvero di più, di più, di più." ah ok
- teiluj
chamberlain +1
- Coƺla
"Sai, la gente è sola, come può lei si consola per non far sì che la mia mente si perda in congetture, in paure inutilmente e poi per niente." mh?
- teiluj
yesterday, all my trouble seem so far away
- chamberlain
nono, fa proprio cacare
- teiluj
essù
- teiluj
Congetture mi piace
- watt
topo gigio avrebbe trovato una rima più significativa. volendo
- teiluj
nuuuu. :-( a me piace tanto...l'ha scritta uno dei miei amici più cari tanti anni fa.
- Mitì Vigliero
(scuoto la testa...)
- Novecento
mia mamma, io la amo, ma i dolci li fa da schifo, per dire
- teiluj
la demorazia, ripeto
- teiluj
nel tuo caso andrebbe abolita
- Novecento
fa cacare
- teiluj
ma proprio perché sei tu
- Novecento
no, perché fa cacare
- teiluj
non è che la abolirei per chiunque
- Novecento
il vuoto cosmico che si fa uomo
- teiluj
no, peggio: femmina
- teiluj
Sono d'accordissimo.
- jules
no, non voglio far paragoni con della roba che piace a te, non voglio...
- Novecento
il corrispettivo maschile è giudizi universali
- astrid/astridula
vabbé, con voi non ci parlo più, a questo punto...
- Novecento
"cagarone"
- teiluj
HIDE
- (P)anna(acida)difrancia
eh ma se non argomentate vinco facile
- teiluj
a cagarone cosa cristo argomenti?
- Novecento
hai un gusto musicale che fa cagarone?
- Novecento
Va bé. Per me, insieme a Piccolo uomo, resta una delle canzoni più belle di Lauzi, ecco.
- Mitì Vigliero
dal mio punto vista nulla, dal tuo?
- teiluj
per cortesia, di mia martini fate quel che vi pare, ma giù le mani da lauzi
- chuckmass
Conoscete soluzioni (aggratis) tipo dropbox, molto semplici, basate su interfaccia web e installabili su webserver LAMP?
Marco Rossi liked this
Owncloud ? ( http://owncloud.org/ ) Sparkleshare ?
- Luca Perencin (No_CQRT)
Owncloud mi sembra buono, anche se è fin troppo complicato. In pratica serve che alcune macchine in LAN possano buttare roba in una cartella condivisa, senza lo sbattimento di configurare condivisioni di rete ma solo facendo puntare il browser ad una pagina.
- Craiv
allora basta configurare un WebDav ( funziona per tutte le piattaforme )
- Luca Perencin (No_CQRT)
Si, ma non è poi così vero. Con seven ci sono dei problemi grossissimi, non rilascia il lock sui file, fa un sacco di pasticci con l'autenticazione, bisogna configurarlo su tutti i client... Per quello cerco alternative più facili. ;)
- Craiv
in effetti stavo per aggiungere ..un po' meno per le piattaforme win :)
- Luca Perencin (No_CQRT)
E da quando in qua condividere file su OS diversi è mai stato "facile"? Non è mica un caso che Dropbox abbia il successo che ha.
- Claudio Cicali
TROLLMODE: ma windows è un sistema operativo? apperò come cambiano i tempi...
- zidagar ▶ ▷
@Claudio il bello di Dropbox è che è una soluzione "clicca e installa". Però per quello che dobbiamo fare non va bene (i PC non escono in internet).
- Craiv
Craiv, il mio punto è: inutile rimanere perplessi dalla mancanza di soluzioni "facili". Chi l'ha fatto (dropbox) ci sta facendo i soldi. In bocca al lupo :) (UbuntuOne ha un client Windows?)
- Claudio Cicali
hai provato i repository tipo extplorer? http://extplorer.sourceforge.net/
- Andrea Beggi
http://sparkleshare.org/ e http://www.syncany.org/ per ora però limitate a linux (ed il primo anche a osx)
- Francesco Fullone
attenzione: non mi serve un client da installare su N macchine, ma una UI web.
- Craiv
@Andrea grazie, metto in lista per i test ;)
- Craiv
sì Ubuntu One ha un client Windows. Mi sembra che il sync non sia immediato come con Dropbox ma funziona. </offtopic>
- Opensource Obscure
Owncloud mi piace tantissimo, si installa con niente (php5, apache, sqlite) ed è molto gradevole. Manca l'upload con drag&drop, ma quasi quasi mi metto a studiare l'architettura dei plugin e vedo che si può fare... L'editor di testo integrato è veramente una bella chicca.
- Craiv
Titolo: il mio primo 125 Esposizione: non so guidarlo, non so quale comprare, ho il braccino cortissimo, non so niente e voi invece, si sa, sapete sempre tutto. Aiuto
Ubikindred, Luisella, Aldo Oldo and 3 other people liked this
ciai cinquant'anni, pesi cento chili, ti pare il caso di andare in motorino?
- Astuto Tricheco
sento la primavera
- Laura Carcano
lo sai cosa possono fare gli ammortizzatori del motorino uniti al sovrappeso alle tue povere anziane giunture? vieni, vieni, ti faccio vedere come son ridotte le mie, e ho smesso che ero ancora giovane.
- Astuto Tricheco
50.000 like per te, ma io la mia vespa ce l'ho chiusa da anni.
- Achille
51,000
- marìka surace
verrà la morte e avrà le vostre parole, questo mi è ormai chiaro
- Laura Carcano
bracciono cortissimo? mi sa che caschi male...
- ⅁ℙ
servite solo a infrangere un sogno dietro l'altro
- Laura Carcano
forse la prendo anche io, visto che sto vendendo la macchina.
- marìka surace
Uno scooter qualsiasi monomarcia. Non è come andare in bicicletta, ma poco ci manca.
- delu
io e la compagna surace siamo giovani e spigliate - la vespa indiana, il kymko o uno scarabeo?
- Laura Carcano
che commenti anziani! le gnocche milanesi - non so perché - girano su questo: http://goo.gl/pJZDz, che è pure giallocarcano.
- Andreoide
che brutto!
- marìka surace
è osceno! laura non lo fare, e poi devi mettere anche il casco, no, no, no.
- ipazzia
no, dai, la vespa finta no.
- Beɳȷι (Carlo)
se non hai mai guidato uno scooter (o una moto) con le marce eviterei la categoria in un solo blocco. se non sei abbastanza forte eviterei pure gli scooteroni, lo scarabeo 125 mi sembra il giusto compromesso, essendo sicuramente più leggero della media
- KhAronT
Lascia perdere questo bidone, intanto.
- Numero 6
la vespa indiana è la nuova vera vespa. dimenticare piaggio.
- Andreoide
lo scarabeo ha colori bellissimi.
- marìka surace
Prova con un Sym HD, ruote alte, discreto motore, prezzo ottimo.
- Xabaras (G.O.)
lascia perdere le marce, trovati uno scooter leggero e facile da manovrare, e quando hai imparato bene a guidare, ti prendi robe belle.
- lapiccolacuoca
dicono dalla regia che Sym è un clone di SH ma ora come minimo avrò sbagliato la domanda e dalla regia mi richiameranno ancora
- Laura Carcano
io prendo un monomarcia usato da 400 euro allora se per voi va bene
- Laura Carcano
poi passo alla vespa indiana nella foto qui sopra (i colori li ho scelti io)
- Laura Carcano
No no, è così, un clone con il grande vantaggio di lasciarlo senza catena o bloccadisco che tanto non lo toccano. (io ho il 200, ma se a te serve il 125 vai tranquilla).
- Xabaras (G.O.)
uso?
- d☭snake
la patente? cellai vero?
- lapiccolacuoca
Kymco Agility 125. Buon motore (controlla spesso l'olio) ruote alte (buone per il pavè), affidabile, non costa un botto. Sull'estetica non mi pronuncio.
- Andrea Beggi
grazie Xabras - patente per cosa? - vado a prendere il pane e a trovare gli amici la sera, solo a Milano
- Laura Carcano
Giusto Beggi (questo è l'altro clone).
- Xabaras (G.O.)
Per i 125 serve la patente, basta la B, se non sbaglio.
- delu
per il 125 serve la patente
- ipazzia
Ci vuole la patente (almeno la B).
- Xabaras (G.O.)
ci vuole la patente è già stato detto?
- pieghini
Bravo pieghini, hai fatto bene a ricordarlo.
- delu
ma sì, certo che la ho - cio cinquant'anni, come dice la soncini
- Laura Carcano
io voto sidecar
- chamberlain
from iPhone
conosco genti che cianno 50anni e non cianno la patente.
- lapiccolacuoca
il sidecar cià un problema: la carcano non lo sa parcheggiare
- lapiccolacuoca
devo andare a una rinunione in un just hollywood salcazzo lounge, ma per quando torno vedete di esservi messi d'accordo che vado a prendere quel che avete deciso voi
- Laura Carcano
frenfì consiglia: scooter da zia, parabrezza e copertina
- Andreoide
poi ti regalo quei cosi che si attaccano al manubrio e tu ci infili dentro le braccia per tenerle al caldo
- ipazzia
Piaggio liberty 125 (usato) è già stato detto?
- carcarlo
una volta qui era tutto TTT (taxi to table), guarda come vi siete ridotte.
- Andrea Beggi
io avevo il ciao e mi sembrava già grosso :)
- Luisella
c'ha ragione beggi, che vergogna.
- marìka surace
è che litiga sempre coi taxista e cià 50anni, basta così, no?
- lapiccolacuoca
Il taxi mi invecchia
- Laura Carcano
from iPhone
io 'sto vespino indiano lo trovo carinissimo.
- lasaramandra
io sulle prime pensavo che fosse una tua installazione
- Aldo Oldo
tu Aldo pensi malissimo di me
- Laura Carcano
abbiamo scartato questa meraviglia di vespa indiana colorata da me: non ha il bauletto sotto il sellino
- Laura Carcano
potete farvela anche voi, anche col vostro pessimo gusto http://www.lmlitalia.com/moduli...
- Laura Carcano
a me il sellino finto scamosciato piace, bel colore
- Aldo Oldo
lo zoomer giallo http://goo.gl/pJZDz ce l'ho ed e' b-e-l-l-i-s-s-i-m-o
- FedericaB.
Bello tamarro, FedericaB :)
- Giorgio Alcontrario :(:)
@giorgio senz'altro: tamarrissimo, specialissimo, scodinzolante, jallo! sembra un cartone animato e si guida con il pensiero. un 50ino diverso da tutti gli altri. appena l'ho visto ho pensato "e' lui". Altri commenti dei colleghi "sembra quello che rimane dopo un incendio" "mi chiedevo chi avesse avuto il coraggio di comprarlo"
- FedericaB.
@Laura Carcano il braccino cortissimo nel senso fisico del termine (cosa che potrebbe non permetterti di guidare lo scùter) oppure sei tirchia di molto? :)
- moltogatto
leggo ora, penso sia una scherzo, so che no. comunque quando ero giovane ho amato molto il mio scarabeo.
- blimunda
Se vuoi io vendo la mia Vespa 125 grigia. C'è anche Matteo (Colombo) che è interessato, però. Parliamone.
- Paolo Colonna
io me la sono fatta verde avocado
- marìka surace
con la sella ricoperta di pelo d'Agnelli?
- moltogatto
non posso mettermi tra te e colombo, non me lo perdonerei
- Laura Carcano
ci avrei scommesso. surace
- Laura Carcano
Il mio ghost mi chiede di chiedere: Paolo, di quand'è la vespa? è due tempi? almeno ha il miscelatore?
- Laura Carcano
Immatricolata 2002 ma con pochissimi chilometri (6000), tenuta sempre in garage, tagliando appena fatto, pneumatici e batteria nuovi di zecca. Quattro tempi, what's miscelatore? La precedenza va a Matteo, ma se lui rinunciasse e ti interessa parliamone in dm. Me la sono appena fatta valutare in un negozio Piaggio, e c'è il costo aggiuntivo del passaggio di proprietà a carico dell'acquirente.
- Paolo Colonna
from iPhone
Se non fosse chiaro, la vendo per scarso utilizzo (e perché voglio passare alla bici).
- Paolo Colonna
from iPhone
Carcano, due tempi? miscelatore? quanti anni ha il tuo ghost? [...però com'è bello parlare di motorini!]
- Andreoide
Android Nexus S ICS4.0: Non c'è un modo furbo per gestire le playlist da usare *con il player nativo* ?
the answer is google music :)
- Duffy
It's not. Non ti fa creare le playlist con la musica che è già nel dispositivo.
- Andrea Beggi
from FFHound(roid)!
google music con la musica uploadata nel cloud e fai quel che ti pare
- Duffy
scusami non ho capito cosa vuoi dire. Il player predefinito di ICS è Google Music per l'appunto, e una volta selezionato l'account dovrebbe fare automaticamente l'upload delle canzoni online, poi (per comodità) ti gestisci le playlist da browser per poi ritrovartele sul telefono.
- M0rF3uS #pucciaffa_ftw ✠
Non voglio uploadare le canzoni. Voglio dei fottuti mp3 sul fottuto dispositivo e un fottuto modo furbo di gestirne le playlist. :-)
- Andrea Beggi
winamp
- David
@David nel senso che se carico via usb mp3 e file .pls o .m3u questi ultimi il player di google music li vede poi come playlist? Onestamente non ho mai provato, uso sempre ormai gli instant mix (che comunque funzionano bene prendendo la musica sia da google music che da quella in locale sul telefono)
- disconnesso
http://www.endomondo.com/workout... Ho un po' paciugato cercando di variare il ritmo. 10Km in 52'
A. Morloi Grazioli and michele ficara liked this
4 allenamenti negli ultimi sei giorni.... Apperò
- Stefano Parmeggiani
è un periodo che non farei altro che correre.
- Andrea Beggi
Alla maratona di Milano si può fare la staffetta non competitiva, c'è qualcuno lento come me interessato?
LauraD liked this
È il 15 aprile
- Peggy Guggenheim
from iPhone
Noi siamo già iscritti...
- Presenile
Alla staffetta o alla maratona?
- Peggy Guggenheim
from iPhone
Alla staffetta!
- LauraD
Uh! E io dove li trovo altri tre che mi lascino fare l'ultimo pezzo?
- Peggy Guggenheim
from iPhone
io faccio Vivicittà, quel giorno.
- Andrea Beggi
ma se devi farla assieme ad altri come fai con l'ultima frazione?
- Mone(PurtroPPo)
In che senso?
- Peggy Guggenheim
Nel senso che se corri la prima frazione puoi accordarti con un altro "staffettista - 1a Frazione" e correre assieme. Per la seconda, terza e quarta frazione, è difficile coordinarsi
- Mone(PurtroPPo)
@Mone: sono stordita e non ti sto capendo :/
- LauraD
@Mone per iscriversi alla staffetta bisogna essere in una squadra di quattro partecipanti, non mi risulta che ci si possa iscrivere da soli e decidere che sezione fare.
- Presenile
@Peggy: strano però che quelli di MilanoCityMarathon non abbiano pensato a creare un forum per mettere in contatto potenziali "staffettisti"
- LauraD
Scusate per la confusione che ho creato. Se siete in 4 e fate una squadra va benissimo (io se riesco correrò per xRun - Emergency). Ma essendo staffetta i 4 membri corrono uno dopo l'altro.
- Mone(PurtroPPo)
Se invece cerchi qualcuno con cui correre (correre contemporaneanete, fianco a fianco) devi fare la prima frazione della staffette e convincere il tuo amico a fare lo stesso (in un'altra squadra).
- Mone(PurtroPPo)
Mone, no, io cerco altri tre con cui fare la staffetta perché corro poco e piano, già fare 10 km per me sarebbe una vittoria
- Peggy Guggenheim
Trova la tua velocità: http://dicorsa.corriere.it/2012...
Corriere.it? Aspetta, ma è quel sito che qualche tempo fa aveva pubblicato quel post che irrideva quei rimbambiti dei runner?
- Presenile
quel blog non è fatto male. un po' generico, ma accettabile.
- Andrea Beggi
Sì, ci mancherebbe, solo che mi fa sorridere che la stessa testata pubblichi un articolo che prende per il sedere una categoria e contemporaneamente ospiti un blog indirizzato proprio a quelle stesse persone. Un colpo al cerchio e uno alla botte (e uno alla moglie - ubriaca) (cit)
- Presenile
la stima sul tempo maratona, se guardo i miei tempi, mi pare ottimistica.
- mschwarz
il tempo maratona sembra un po' basso anche a me
- Stefano Canepa
Può darsi che sia un articolo un po' generalista da prendere con le molle. Rondelli è uno che ne sa a pacchi comunque. Confrontandomi anche con quando facevo agonismo le colonne FL, FM, FV tutto sommato hanno dei valori credibili, i tempi sui 1000 e sui 500 mi sembrano lenti e infine ottimistico quello sulla maratona.
- Stefano Parmeggiani
stessa impressione.
- mschwarz
Quando chiuderà FriendFeed i nostri contenuti dove andranno a finire?
"E tutti quei momenti andranno perduti nel tempo come lacrime nella pioggia", Blade Runner, 1982
- Maninafutura
youporn
- Batchiara
è una possibilità, ma per il momento non ci sono applicativi per una simile migrazione
- Maninafutura
nn necessariamente è un male
- Vincenzina Mancini
dipende dai contenuti, certo
- Maninafutura
i contenuti che meritano di essere salvati verranno duplicati, propagati e ricordati dal medium per il resto vale "polvere alla polvere, bit ai bit"
- Isola Virtuale
E Beggi creerà un comodo tool per l'esportazione sulla nostra piattaforma porno preferita.
- delu
FriendFeed si inghiottirà tutto come una bestia vorace e non resterà più nulla, solo un ricordo lontano
- Maninafutura
Vuoti a rendere
- silvie poitier
from iPhone
La consapevolezza dell'effimero
- Maninafutura
li tumblera la bat
- chiaratiz™
lol
- Batchiara
Io vado su intrage
- franzen
Quindi è fattibile, basta solo avere un preavviso sufficiente da poter fare la copia.
- Maninafutura
Ho qualcosa tipo colpo della strega: non riesco neanche a muovermi, dal male. Fatta iniezione Voltaren+Muscoril. Altri suggerimenti?
Stai buono e dai tempo ai farmaci di agire.
- Xabaras (G.O.)
sì, devi aspettare almeno qualche ora.
- .mau.
Al posto del voltaren se va malissimo prendi altro e fatti vedere dal medico...
- RobertoC
Contramal, ma ci vuole la ricetta.
- Andrea Beggi
Arcoxia 120 e in 2 ore sei in piedi
- {°))
Nell'immediato, nient'altro: tieni al caldo e stai fermo. Ma fatti vedere (a me ultimamente funzionano i farmaci a base di Diclofenac, tipo il Synflex). Puoi aggiungerci un Cerotto Bertelli, si trova in farmacia: lo applichi e scalda la parte bloccata, a me un tempo dava molto sollievo, ora sono troppo rotta anche per quello.
- Giulia B.
dopo artrosilene schiuma un portento
- Katiavis
Il passo successivo al Synflex è il Toradol. Ma presta attenzione alle controindicazioni.
- Francesco Passannanti
durante una paccata di pastiglie di artiglio del diavolo in erboristeria o parafarmacia non ammazzano lo stomaco aiutano con infiammazione
- Katiavis
a suo tempo, un medico argentino mi diede il Contramal raccomandandomi di mandarlo giù con del vino rosso, che rilassa i muscoli e ne potenzia l'effetto. Uno sballo da paura e funzionò. Eccome.
- Lia Haramlik
Grazie. Effetti al momento: pochi. Ma almeno posso deambulare.
- Gianluca Neri
da notare che il Contramal non agisce sugli stati infiammatori come i FANS tipo Diclofenac Sodico (tipo Voltaren), ma è un depressore del sistema nervoso centrale al pari di altri oppiacei.
- Heart Attack
il problema del voltaren è che, ahimè, non fa un 'azzo.
- Lia Haramlik
vero i cerotti del voltaren sono acqua
- Katiavis
(ora, vabbè che il SSN è quel che è, ma non so se FFeed sia meglio, eh)
- Leonardo
ma c'è il passaparola di chi è passato
- Katiavis
VICODIN
- DonnaAnnaM
daje cogli oppiacei.
- Heart Attack
ma anche l'eutanasia può risolvere
- DonnaAnnaM
e in modo netto
- Katiavis
c'è sempre quell'arnese in legno dotato di lama per la terapia cervicale...si usava già ai tempi di Maria Antonietta.
- Heart Attack
Basta ripetersi che non fa freddo. Qui ero già tornato.
Mery, gallizio, A. Morloi Grazioli and 8 other people liked this
Mi pari sciupato
- Niky (new life)
un po'. sì.
- Andrea Beggi
perché oggi faceva freddo?
- Stefano Canepa
troppo sciupato
- Sara T.
ma come sei dimagrito.
- archi+ dadevoti
Beggi gazzella non ti riconosco più
- Wirta
from FFHound(roid)!
non capisco le scarpette quali siano :)
- Luca
Troppo dimagrito. Appena spalano la ciclabile torno a correre anch'io.
- Federico Bolsoman
Federì, si corre anche con la neve, su.
- Luciano
L'amica radiologa: ho visto più fratture ai femori in questi giorni che in tutta la mia carriera. E dico a 'sti 90 enni: mo state a casa, cosa fate in giro col ghiaccio?!
- Federico Bolsoman
Da me la neve non c'è più da un pezzo. Le scarpe sono Nike Zoom Vomero+ 6
- Andrea Beggi
non ci siamo mai visti, ma quanto sei alto? le vomero non sono un filo pesanti per quanto sei magro? :)
- Luca
181cmx76kg. mi ci trovo benissimo.
- Andrea Beggi
se ti trovi bene, amen :) (le ho usate moltissimo pure io, ma adesso sono tornato a pegasus)
- Luca
le ho provate al momento dell'acquisto di queste, che ho preferito perché più ammortizzate.
- Andrea Beggi
yes, più delle vomero ci sono solo le max moto - io mi diverto parecchio con le lunar, comunque, che secondo me sono davvero leggere e ammortizzate :)
- Luca
Homeland: prima che arrivi in fondo alla stagione solo per sfondare la tv, mi dite se il finale è accettabile? Nel senso: ok cliffhanger ma senza esagerare.
per me è un sì.
- Federica Comoglio
vai tranquillo: è soddisfacente
- Andrea Beggi
avoja
- Raffiro
Grazie. Capitemi: sono ancora traumatizzato dal finale di The Killing.
- Andrea Tassi
from FFHound!
sempre meglio che lavorare #narrativa12
Minchi ♡, Haukr U_U, jungle dì and 24 other people liked this
nun zo :) siete/sono così allegri
- Crimilda
che aria da sfigati. Posso offrivi un aperitivo?
- l'Ego di Gigi
no è che l'ho scattata nel momento del pippone libri de carta libri elettronici, che @gallizio cerco di uccidere fin dall'inizio, ma invano. per il resto era interessante
- antonio pavolini
@gigi dopo c'era un aperitivo niente male, che io ho potuto solo vedere (sono scappato prima per una piccola emergenza)
- antonio pavolini
Chiedi a Alessio se vuol pulire anche i filtri del mio tele, è un po' zozzo
- l'Ego di Gigi
sei indietro gigi. "the future is analogue" (cit.) ;)
- antonio pavolini
Antonio, ieri ho donato dei vecchi rullini agfa a mia figlia lo(boto)mizzata e ne sta facendo buon uso :-) Lei è entrata nella setta satanica e non so se riuscirà a venirne fuori
- l'Ego di Gigi
il sempre meglio che lavorare è riferito al parrucchiere vero? :)
- Felter Roberto
Felter a Zelig #subito
- l'Ego di Gigi
una volta ci sarei andato pure volentieri. Ora è scaduto, non so se mi meritano.
- Felter Roberto
@gigi - sì, poi a 33 anni ci sarà la cerimonia del rinnovamento, detta anche "Carousel", a meno che non riesca a scappare prima, con una coolpix qualsiasi
- antonio pavolini
@antonio gallizio [cerco di uccidere] era complemento oggetto?
- gallizio
era in predicato di uccidere. comunque secondo me è un ottimo parrucchiere, solo che entrando avete premuto il tasto "trafelato"
- antonio pavolini
io sono trafelato da fermo
- ezekiel
direi piuttosto truciolato
- antonio pavolini
insomma la metti su lomodeliri o no? devo da pinna'
- ezekiel
prima ve cocio a foco lento
- antonio pavolini
@ezekiel mo ce sta http://lomodeliri.tumblr.com/
- antonio pavolini
ho visto le stesse espressioni dopo un ricevimento nuziale quando dissero che la macchina del caffè era guasta
- Isola Virtuale
"la puzza della carta"
- ezekiel
qualcosa mi fa pensare che @mafe non mi inviterà più agli eventi mondadori
- antonio pavolini
mi piacerebbe avere il minutaggio della foto per capire se era una reazione allo scleroTQ o allo scleroSorge o alla ninnanannaeditoriale
- Peggy Guggenheim
credo che lo ScleroSorge fosse giunto quando io mi ero già dato
- antonio pavolini
Povero Leo, che vi ha fatto di così grave? :-D
- l'Ego di Gigi
Niente, è solo stato uno dei momenti salienti
- Peggy Guggenheim
una prece per i capelli di jacona, eh
- 7th guest
Alessio si pettina con i petardi.
- Andrea Beggi
infatti sono in corso le proteste dei comitati no-cut
- antonio pavolini
alessio, fatti anche tu i capelli svitabili come i miei. comodi e anche un po' vintage
- antonio pavolini
Amici liguri, qualche consiglio su dove mangiare bene a Genova? Meglio qualcosa di rustico che qualcosa di elegante :)
Domitilla Ferrari, Emanuele - zen(a)paris, cassandra and 2 other people liked this
anche Il Genovese di Roberto Panizza http://friendfeed.com/roberto... Via Galata, 35 16121 Genova 010 8692937
- Mitì Vigliero
Il Balcone a Genova in Salita dei Pollaiuoli. Ci son stata due volte, sempre a pranzo e mi son sempre trovata bene.
- Ginger
grazie, segno tutto! anni fa ero stato in via Galata in un posto chiamato Cuxin (o qualcosa del genere): è lo stesso? comunque abbiamo deciso di andare a sestri levante, per cui penso che mangeremo lì!
- maurizio (videogioco)
from BuddyFeed
up
- cassandra
Scusate, vedo ora. Rustico e buono, è automatico: Ugo e Uga.
- Andrea Beggi
Giusto: +1 Ugo e Uga
- ubu
segno tutto per la prossima gita! grazie :)
- maurizio (videogioco)
from BuddyFeed
Vinta la pigrizia e il freddo, alla fine sono stato bene. Non c'è verso di scendere sotto i 50' sui 10 Km. http://www.endomondo.com/workout...
Marco Nieri and mschwarz liked this
dai che sei lì. trovi il 'treno' o la giornata giusta e scendi sotto senza troppi patemi.
- mschwarz
ancora qualche allenamento e scenderai sotto i 5'/km io ci ho messo un sacco ad arrivare a 5'
- Stefano Canepa
ma non avevi scritto tre giorni fa che li facevi in 48 minuti? http://friendfeed.com/runners...
- boLduZ
hai anche ragione sono stordito. c'è da dire che lì ero in pista e qui su strada. lì non l'ho cercato, qui sì e non ci sono riuscito. bah.
- Andrea Beggi
Chi fa la Stramilano, 25 marzo? Qui c'è la Genoa Port Run, ma se si organizza qualcosa potrei anche cercare di venire.
Presenile liked this
Io faccio i 10 km
- Peggy Guggenheim
from iPhone
Faccio la scarpa d'oro il 18/3. Al max la 10k
- Wirta
from FFHound(roid)!
non lo so, è molto vicina alla MCM, deciderò poco prima
- delbo
Noi, se la si fa, si fa la 10
- Presenile
idem come il delbo
- il Sergio (quello pelato)
si può fare come teamFF? :-)
- LauraD
la 10 andrebbe bene anche a me
- Andrea Beggi
Ruby On Rails ;)
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nerderrima
- Andrea Beggi
Lo so, mi sono vergognato quando l'ho pensata ;)
- Tiziano Fogliata
Bellissimo
- Marco
io ci penso da sei mesi....
- Andrea Beggi
lollone
- Charlie Brown
Pure io la prima volta che ho sentito parlare di Ruby ho pensato che Berlusconi si fosse dato alla programmazione ad oggetti ;)
- Tiziano Fogliata
ho già commentato dillà
- lalui
lol
- Randolph Carter
+1 @Tiziano
- Senza Sicura Apicella
La immaginavo su un treno, ma così è ancora meglio :)
- ganassa
definitiva.
- viltrio
ahahahahahah+
- Zeno
great!
- dilog
DOOOH!
- Grimmo
Non ci credo, che non ci aveva ancora pensato nessuno.
- lester
è lo stesso pensiero che ho avuto io quando l'ho postata ;)
- Tiziano Fogliata
Ma è vero che è tutto più semplice con Ruby on Rails?
- ↂGiorgiँ Zarrelliↂ
basta scrivere rails bungabunga per creare un'app ;)
- Tiziano Fogliata
Applausi. Poi però lavate con l'Ajax.
- FFrancesco
from YouFeed
LOLlone!
- Federico Bolsoman
Noooooooo ahahaahahaha!
- Marco Cordioli
sapevo che arrivava :D
- RobertoC
Spettacolare!!!!
- Eremita Solitario
.......spesso ho incontrato il mal di vivere!
- EscapeFx
Non ho voglia di fare il montaggio, ma un altro storpionimo è Rugby on Rails.
- Ph.D.avide in the TARDIS
10km in 48'57". Tentativo di negative split, peraltro riuscito. http://www.endomondo.com/workout... c'è da dire che alla fine ero spompatissimo, gli ultimi 500 metri a perdifiato dietro una tipa che taroccava sui 4'20".
negative split?
- Ph.D.avide in the TARDIS
= la seconda metà più veloce della prima.
- mschwarz
è alla soglia del professionismo ;)
- Marco Nieri
non prendetemi in giro sono un anziano che spara le ultime cartucce
- Andrea Beggi
Presenile professionista insomma (sigh mi sento una chiavichissima)
- LauraD
fare il negative split e non saperlo, io corro sempre il ritorno più veloce dell'andata (ho voglia di tornare a casa)
- Lorenzo Manes
valerio fiandra, mentegatto, Lawrence and 22 other people liked this
è una cosa bellissima @_@
- Tyler
(ma che è?)
- Mod
Il gruppo è Loituma, Finlandesi. http://it.wikipedia.org/wiki...
- Andrea Beggi
@CantorJF diverrà anche la mia
- Tyler
parodia di un paio d'anni fa: http://dagobah.biz/flash...
- esorciccio
è ipnotica
- paz83
ah! Il gruppo dell'anno nel Kaustinen Folkmusic Festival del 1997!
- Mod
@Mod: non c'eri, tu? Evento imperdibile. Roba che Woodstock gli fa un baffo.
- Andrea Beggi
ancora mi mangio le mani. Sono rimasta intrappolata alla sagra dell porchetta e non ce l'ho fatta. Deve essere stato, aiutami a dire, meraviglioso.
- Mod
Epocale, guarda.
- Andrea Beggi
ma hai pogato con i finlandesi ubriachi?
- Mod
Mi facevo di alito di renna tipo metallaro col bostick
- Andrea Beggi
potrei sbagliarmi ma credo siano gli stessi della sigla del programma di radio2 "Io Chiara e l'oscuro"
- anacard
Pazzo.
- Le Favà
Beggi però tu mi devi chiamare quando fai queste cose
- Mod
Ho giusto un rave con gli Innuit in programma. Robe forti.
- Andrea Beggi
(spetta che finisco di ridere e ti rispondo)
- Mod
ma l'ho cercata per MESI senza trovarla! ora sono una bimba felice. [l'avevo scoperta così http://www.bastardidentro.it/node...]
- ipazzia
Considero peggio, per me, questo: http://cristgaming.com/pirate...
- Le Favà
allora bostick per tutti. I ninos de rua li invitiamo?
- Mod
è fantastica sta cosa :D
- Fatacarabina
sotto bostick ci credo
- Mod
+
- koleksiyoner
Ho idea che se la metti quando corri torni a casa solo a fine batteria... Prometti che se lo fai lasci attivo Latitude?
- Fabs
così mi ritrovano
- Andrea Beggi
ma dai io l'avevo sentita come sottofondo ad un cartone dove una tipa ballava con un porro in mano, ma non riesco più a trovarlo!
- Pea Bukowski
ma mi ha messo un sacco di buonumore!!! Grazie!
- Ale Sacchi
http://www.youtube.com/watch... @Pea questa?
- Chiaracaffè
vabbé, giornata di lavoro finita.
- auro
ho cercato di orientarmi sulle ripetute. l'unica cosa che ho capito che il 99% dei siti che pretendono di spiegarle sono fatti malissimo e risultano comprensibili solo a chi ha già chiara la materia.
effemmeffe liked this
Se mi dici +/- che obbiettivo hai e per quando posso darti una mano o una idea per lo meno. Se poi usi il cardio diventa anche semplice farle
- Stefano Parmeggiani
concordo con stefano (e comunque si possono fare bene le ripetute anche senza cardio, ammesso che tu sappia correre a ritmo regolare e abbia una stima abbastanza accurata dei tuoi ritmi).
- mschwarz
non è un problema la biometria: ho sia cardio che Garmin 205.
- Andrea Beggi
al momento mi pare di aver riscontrato la seguente situazione: su distanze intorno ai 20/21 km (che è il massimo che io abbia percorso), ho un calo vistoso dal km 15. da quel punto la fatica aumenta parecchio e il ritmo scende. a titolo di esempio: http://www.endomondo.com/workout...
- Andrea Beggi
Come obiettivi intendo che so vuoi fare una mezza, o una maratona. Oppure le non comptetitive della domenica mattina o i 5000 in pista. E sopratutto quando sono questi obiettivi e quanti allenamenti alla settimana puoi fare. Sulla base di questi dati si può buttare giù un "programmino" che dovrebbe portarti (teoricamente e qualche volta praticamente ) a correre quelle gare in quel periodo al 100%.
- Stefano Parmeggiani
al momento è tragedia: per ora sono iscritto a una mezza che sarà l'11 marzo. tempo per correre: quando posso, come posso. indicativamente 2/3 volte la settimana (più 2 che 3 al momento). lo so che è un casino, ma corro per divertirmi, se diventa uno stress per gli allenamenti, finisce la pacchia.
- Andrea Beggi
Capisco perfettamente. Ovviamente con 2 barra 3 allenamenti la settimana è difficile organizzare una tabellina ma già potresti metterci un lungo ( molto zen se sei da solo e divertente se lo fai con amici ) e un fartlek che è puro divertimento poi più avanti potresti fare qualche mille oppure ( più divertente ) qualche scaletta o piramide, che è un bel modo per provare i vari ritmi e ammazzarsi pur rimanendo soddisfatti di se
- Stefano Parmeggiani
mi accingo a googolare
- Andrea Beggi
Google santo subito comunque
- Stefano Parmeggiani
non.ci.capisco.una.mazza.
- Andrea Beggi
Ok la butto giù semplice anche se non corretta al 100%. Hai presente quando da bambino in mezzo al prato c'era una montagnola di terra e ci si correva su e giù continuamente? Ecco il fartlek è la stessa cosa su larga scala. fai 20 minuti di riscaldamento poi meglio se su percorso ondulato fai delle variazioni di ritmo a sensazione o se vuoi alla cazzo, arrivando se vuoi pure al massimo...
more...
- Stefano Parmeggiani
oook. grazie della spiega.
- Andrea Beggi
andrea, qualche settimana fa ho condiviso un programma per la mezza che contiene sia ripetute sia progressioni/variazioni. Se gli dai un'occhiata ti può servire come spunto iniziale.
- mschwarz
Path Uploads Your Entire Address Book to Its Servers Without Your Explicit Permission - http://gizmodo.com/5883118...
La Rejna, Stefigno, delu and 3 other people liked this
Siamo alle solite.
- Andrea Beggi
Ogni volta che leggo 'ste notizie mi sento come quando incrocio la stradale in macchina.
- Leonaltro
che belle robe eh
- Stefigno
apperò...
- Tyler
e quindi che s'ha da fare?
- hooқ
uh
- Gommapiuma
Il Grande Narratore - http://mafedebaggis.it/il-gran...
un titolo, un appiglio per cercarlo, che questo l'hanno rimosso....
- Andrea Beggi
trovato http://www.youtube.com/watch...
- Andrea Beggi
Navigatori, esploratori, scienziati... mmm, no, i grandi narratori li abbiamo finiti
- Isola Virtuale
sostituito l'embed, speriamo bene
- Peggy Guggenheim
Qua continua a nevicare, io rinuncio fino al disgelo.Vado a casa a fare un po' di esercizi, ascoltare musica e soprattutto a scaldarmi.
Viditu - Umberto liked this
-3 gradi, le magliette tecniche di decathlon hanno fatto il loro lavoro. e io pure sui 5km!
- effemmeffe
quale maglietta intendi?
- Cristian Conti
io ero pronto, ma qua ci sono le strade ghiacciate: niente, devo rimandare, preferisco averci le gambe intere
- Luca
idem, neve e blocchi di ghiaccio non mi piacciono. ho avuto un bel trauma da giovine ad una campestre a Campogalliano sotto la neve: scivolai nel tratto misto fango e neve che scendeva verso un fiume con conseguente botta sul sedere e dolori vari per una settimana
- Cristian Conti
io ho corso con questa: http://goo.gl/5lHIB e questa sopra: http://goo.gl/iD5cc in più avevo un antivento sempre decathlon dell'anno scorso, leggero, ma tiene bene il vento. sotto questi: http://goo.gl/DfWz8 e queste: http://goo.gl/xBij3 freddo solo in partenza, una volta in corsa nessun problema. la maglia a maniche lunghe in particolare m'è sembrata proprio calda.
- effemmeffe
a calore siamo a posto, è il ghiaccio...
- Luca
anche io uso le termiche Decathlon. domenica ho messo la termica a maniche lunghe che vendono a 17 sacchi nel reparto sci. costicchia ma li vale tutti. sopra avevo una maglia da corsa pesante sempre decathlon e un antivento.
- Andrea Beggi
Qualcuno vuole un Palm Zire 22? http://www.hpwebos.com/europe... E' in ottime condizioni; l'oggetto è carino. Un bambino ci si potrebbe anche divertire. Se vi serve ve lo regalo, è stupido lasciarlo in un cassetto.
Isola Virtuale, Smeerch and Niky (new life) liked this
22? Naaaaaa ;)
- Niky (new life)
se lo devi cestinare e vuoi veramente regalarlo sono interessata...
- Emanuela Stefani
Certo Emanuela, te lo spedisco volentieri. Mi contatti in qualche modo? DM o abeggi@gmail.com
- Andrea Beggi
Grazie, lei e' molto gentile, le ho inviato una e-mail su abeggi@gmail.com......Grazie.
- Emanuela Stefani
mannaggia, volevo metterlo in una teca e metterci la targhetta: "Appartenuto ad Andrea Beggi. Ancora funzionante"
- Isola Virtuale
Like a Isola (ci avevo pensato anche io...)
- Fabs
A Genova non si sono fatti mancare il sale.
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garibaldi liked this
pastasciutte a tonnellate.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
Anche a Carignano "bulaccate" di sale sui marciapiedi
- Giovanni Sarbia
io sono caduta lo stesso
- claire ™
In Valbisagno le strade sono bianche
- Andrea Beggi
Giovanni, siamo in via Corsica angolo v. Ilva :)
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
Infatti macchie di ghiaccio zero, anche in Val Polcevera e in valle Scrivia. Molto operativi nei dintorni di Alessandria, con treni di lame che lavoravano su tutto il territorio circostante.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
[Cronache di un hard disk quasi defunto] Cognato dice di metterci una pietra sopra a meno di incrociare le dita e spenderci molti soldi, amico informatico dice che se la testina è integra può provare a recuperare qualcosa (l'ha già fatto). Che dite, mi giuoco l'ultima carta? Via al sondaggione!
evres liked this
se mi ignorate anche voi vado a piangere sotto la neve...
- Federica Comoglio
Parlane con http://friendfeed.com/lucaper... lui è la persona giusta per i tuoi dubbi.
- Andrea Beggi
grazie. ormai lo do per morto e i dati per persi, ma qualsiasi vana speranza è ben accetta
- Federica Comoglio
Quanti soldi ci puoi spendere su?
- fabio affinito
l'amico me lo farebbe gratis e lo fa più o meno di mestiere. altrimenti sul centinaio di euro, di più credo che mi metterei l'animo in pace. sto cercando di ricordare se ho qualcosa in indispensabile su ma a parte le foto che un po' reucpero altrove e un po' neanche ricordo non mi sembra. mi piange il cuore per musica, film e serie tv (tipo 300 gB) ma lo prendo come un segno del destino.
- Federica Comoglio
riesci a dirci marca e modello?
- Luca Perencin (No_CQRT)
Western digital da 1 tera. C'è questo codice, non so se sia il modello (la scatola sta a casa mia, 1000 km da qui): WD10000H1U
- Federica Comoglio
MA DAI!!!WD con le testine rotte anch'io!a me hanno chiesto 500euro per metterlo in una "camera bianca".lo aprono,cambiano le testine e si prega che i dati non siano andati persi....cioè...500euro.più della metà di un mio stipendio quando è ricco :(
- Ailyn Seen
non vorrei fare "lo scortese", ma ho bestemmiato su WD aperti in camera bianca fino a poco tempo fa, e posso assicurare che non è così facile, specialmente su modelli come quelli della WD che sembra fare di tutto per fare un HDD diverso dall'altro. Ovvero, una volta che il disco è aperto "non si può tornare indietro" e spesso è un operazione distruttiva per il disco stesso. in ogni...
more...
- Luca Perencin (No_CQRT)
ok, facciamo che questo è il worst case. ma se fosse solo un problema di alimentazione? Quando lo connetto alla corrente fa rumore come se volesse partire ma non riuscisse, poi smette e se lo connetto al mac dice che il disco non è riconoscibile. Ticchettii non ne sento, però potrei aver rimosso tutti i ricordi di ieri sera... io piuttosto che darlo per morto lo mando all'amico mio, male che vada è da buttare lo stesso ma almeno provo. non mi costa nulla
- Federica Comoglio
allora in questo caso abbiamo un blocco meccanico dei dischi ( dovuto alla caduta ) . domanda . quando è caduto era acceso o spento?
- Luca Perencin (No_CQRT)
acceso, infatti poi il mac segnalava una disconnessione non corretta del disco
- Federica Comoglio
C'e la possibilità che il disco sia meccanicamente bloccato, ( e se hai fortuna le testine non sono "atterrate" sul disco ) come già detto, io non lavoro più alla Kroll, te la posso consigliare sicuramente per il livello di professionalità, i prezzi sono , per usare un eufemismo, "allineati ad una clientela business" e possono risultare alti per un privato. ovvio che spesso sottostimiamo il valore dei dati che affidiamo a quei luridi pezzi di ferro che sono gli HDD
- Luca Perencin (No_CQRT)
ti dirò, non sono in ansia per i dati all'interno. molta musica, film, serie tv che avevano più che altro valore affettivo. e le foto, che non riesco a recuperare tutte altrove ma la maggior parte sì. Non sono neanche tanto in ansia, ultimamente pensavo spesso a cora sarebbe successo se avessi perso questi dati e l'idea era quella di un secondo backup ma il fatto che non l'avessi fatto...
more...
- Federica Comoglio
Sto cercando di farmene una ragione pensando che forse sarebbe ora di liberarmi un po' dalla tecnologia e tornare alla vita reale. sto tipo avendo un'illuminazione alla San francesco ma fuori nevica, non poteva succedere in primavera??
- Federica Comoglio
Mi sembra che ti sei risposta da sola. In ogni caso sappi che con Kroll ( ma anche con altri, ma non con tutti ) hai la possibilità di farti fare il preventivo gratuito, la pre-diagnosi con l'elenco dei files recuperabili e li la possibilità di rifiutare il recupero se non ci fossero quelli di tuo gradimento/necessità, senza spendere tutti i soldi del preventivo.
- Luca Perencin (No_CQRT)
l'unico problema è che io al momento vivo in Inculandia, altrimenti stamattina sarei già andata da qualche parte in cerca di aiuto. Comunque grazie, a me le cose devono capitare perchè impari la lezione.
- Federica Comoglio
:((
- Pea Bukowski
from YouFeed
Guarda , per quello anche la sede Italiana di Kroll è abbastanza a inculandia, ( per non parlare di quella Tedesca o Americana, sembra lo facciano apposta ) ma il tutto funziona ottimamente con diversi corrieri, anche in base all'urgenza. per il resto la prevenzione è sempre il miglior rimedio, E' quello che cerco di far capire adesso, alle aziende con cui lavoro, dove trovo situazioni...
more...
- Luca Perencin (No_CQRT)
In azienda io lavoro sempre in locale ed in rete, ormai ho imparato. Ma a casa no, evidentemente non ci tenevo così strettamente (mi psicanalizzo da sola). O forse cercavo solo la scusa per liberarmi di tanta robaccia e fare un po' di pulizia ;) L'ho presa stranamento con filosofia, penso avrò una crisi di nervi quando realizzerò bene cosa sia successo!
- Federica Comoglio
Uomini, parliamo di scarpe. Non lasciamo questo argomento appannaggio solo delle donne, tzé. Allora, siamo in inverno, tempo di scarponcini antineve e più protettivi. Voi cosa preferite? Marca, modello colore, esempi fotografici, non tenetevi nulla dentro, parlatene qui. Io allego foto dei GriSport, ultimo acquisto.
|
Ailyn Seen, Elyla, ↂGiorgiँ Zarrelliↂ and 2 other people liked this
timberland, columbia... andrei a fare un giro sui loro cataloghi.
- peppe, in cerca di nick.
Gli scarponi grossi li ho già, quindi nin parlatemi di Koflack o La Sportiva da ghiaccio, per piacere. Ho messo anche Andrea Beggi perché adesso che è nevicato voglio sapere cosa usa per andare a correre sopra Struppa :)
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
Peppe, Columbia e Timberland erano troppo costosi, questi GriSport son venuti a 45 Euro scontati e sono fantastici, hanno il fordrone in gomma e la suola Vibram original
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
sono superimpermeabili? (sono alla ricerca di scarpe da trekking serie senza spendere una fortuna)
- {°))
stivaletti da lancio militari di pelle, alti sopra la caviglia e grasso all'occorrenza. Non mi hanno mai tradito
- lanf3anc
ma c'è una stanza eh, se interessa ;-) http://friendfeed.com/la-scar...
- Pryntyl
io non trovo i numeri, purtroppo. Ma nella neve uso ancora i quindicenni San Marco in goretex, anche se la suola consumata mi fa fare pattinaggio più che passeggio.
- Sba (stolto birrafondaio)
Sì, ma io ho preso l'occasione per fare anche una specie di perculo a Bak, copiandogli un post sulle scarpe da running pesanti. Malina io le ho appena comprate (a Serravalle) una settimana e stilo una recensione, per ora posso dire che la calzata è fantastica e non sono bagnate, ma per la piena impermeabilità credo serva il goretex.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
Pryntyl, grazie della segnalazione.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
Sba, avrai il 46/7 come i miei cugini giovani, capisco che la misura è a volte un problema insormontabile.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
anfibi classic suola in Vibram
- eliokir
uhmmmm stefano, interessante, io ho il piedino micro quindi le cercherò online ma la dritta del goretex è importante
- {°))
Io vorrei sapere cosa si intende per anfibio classic, quello originale della fanteria? Se per questo io ho ancora uno scarponcino Vibram delle truppe Alpine che avevo in dotazione nel 1979.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
(48, caro lei)
- Sba (stolto birrafondaio)
Malina, due cose, la suola in Vibram originale con fodrone di protezione al bordo scarpa e il goretex sotto la tomaia, quello speciale per scarpe.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
Esiste solo una suola competitiva con la Vibram, è quella degli scarponcini Salomon, fantastici ma lì pagate.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
lì
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
Ehm, Sba. Ma potevi fare anche del nuoto, avresti avuto qualche record mondiale sicuro in tasca! ;D
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
io non ne uso, di quelle robe lì. ho queste http://www.amazon.co.uk/gp... le uso per qualunque cosa. Ci vaso a lavorare in Confindustria, le uso come doposci e le ho usate per andare sul ghiacciaio del Monte Rosa. (lo stesso paio) Sembrano nuove, sono scarpe eccezionali.
- Andrea Beggi
Io ne ho un paio tipo le tue, prese a Lisbona durante un'acquazzone. Ero su un autobus bagnato fino ai calzini, visto di sfuggita un negozio, sceso, prese insieme a un paio di calze da tennis nuove, cambiato al volo e affrontato la pioggia con i piedi al caldo. Salto in albergo, cambiato e di nuovo in giro con le scarpe nuove e i piedi sempre asciutti e caldi. Ero in un quartiere popolare, in un negozio senza pretese, non ho nemmeno guardato la marca, costavano poco e le ho ancora :-)
- ↂGiorgiँ Zarrelliↂ
Andrea, bella , ma se c'è troppa neve da forte Diamante per la discesa verso Trensasco e Pino, poi ti entra tutta nella scarpa, una roba più alta aiuta a proteggere meglio il piede. L'ultima volta che ho fatto quel giro avevo una scarpa simile della Salomon ma si è inzuppata.
- StefanoHungBaoShi
from YouFeed
interessante questo thread, anche a me servivano delle dritte su scarponcini invernali da uomo! Grazie Stef
- Elyla
uscite le compilation per correre. scaricabili. :-)
maroffo liked this
dove?
- ArimsvotnPESTzwei
(ah, era imperativo?)
- ArimsvotnPESTzwei
mio cuGGino dice che ha una compilation di mp3 punk/metal/robacosì, e che se lo contatti in privato te la passa volentieri
- Presenile
diCCi a tuo cuGGino che l'ho aggiunto a FF.
- Andrea Beggi
Andrea dipende da quanti bpm ti piace avere nelle orecchie
- PICCHU
mica corro a tempo
- Andrea Beggi
se i 124/126 ti aggradono ti lancio il link per un bel podcast di tech house :)
- PICCHU
butta un occhio su 8tracks. io comunque preferisco la musica che mi piace molto, indipendentemente dai bpm sennò mi prende l'ansia da skip song
- Cristian Conti
CERCA IL PODCAST DI ABOVE & BEYOND su itunes è gratis ed a me fa recuperare mezzo minuto sul km quando inizia a pompare, ed all'inizio ha pure il countdown ... dura due orette esatte ...
- michele ficara
Mattia, Claudia Simple, <*DJ'ZUC*> ® and 18 other people liked this
??
- *Chiara*
sono in quel 80%
- senzastile
chiara, non sei un maschio :)
- archi+ dadevoti
non mi dice niente (lo dico a riprova)
- R͟oi
in effetti
- Bisax
praticamente è il mio sfondo del desktop
- magari sul tardi
Illuminate me e Roi? :)
- *Chiara*
Chiara, sii paziente
- R͟oi
Anche se un'idea comincio a farmela (vecchi sporcaccioni!?!), neh?
- *Chiara*
ahahahahahahhaahah
- archi+ dadevoti
Ahem.
- Bob.Draco
(NON NE HO IDEA)
- Bob.Draco
lol
- tamas
(ops, ma ho una buona memoria fotografica) Ok, sono un uomo.
- Violette
io lo sò
- bezdomnyj82
a onor del vero ci ho messo un po' a riconoscerlo.
- archi+ dadevoti
è passata anche dai turchi
- Aldo Oldo
ma un aiutino?
- mario leone
ma che minghia è?
- Cesare Pyno Gattini
Non lo riconosco ma ho un divano identico
- Mic
ehm, temo di riconoscerlo pure io...
- Brixie
MAI VISTO PRIMA GIURO
- delu
nessuno che ha il coraggio di Likare :D
- archi+ dadevoti
Brixie, mi meraviglio di lei :D
- Dyoniso
bez non vale
- archi+ dadevoti
boh
- mario leone
bez quella me manca!
- senzastile
IO SONO LOTTANTAHPECCENTO
- Viditu - Umberto
ma io non sono un uomo, dove sono nella statistica???
- Brixie
chi se lo ricorda il bangbus? :D
- senzastile
io ho adorato la parodia del bangbus (helpfullbus)
- bezdomnyj82
Brixie stai nella categoria donna perfetta :)
- archi+ dadevoti
Per documentarmi son finita qui: http://www.phica.net/ O_O
- *Chiara*
E dire che non mi ero ancora ripresa dalla scoperta di GnoccaTravel... O_O
- *Chiara*
"only, there is no job"
- Andrea Beggi
Insomma...
- Bob.Draco
Oh le cose che si scoprono su ff
- franzen
boh
- .mau.
ah ma si tratta di maschi eterosessuali...
- Robbè
toc toc "come in"
- S.B.
qualche utente di darlina .it/.com/.net ?
- SirJack
ciao sono nell'80%. ciao.
- Tyler
boh
- marco
lol @Leonaltro
- SKAgnozzo
Oh oh oh!
- Giovane ArroganDe
from FreshFeed
Presente
- ostelinus
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