 |
|
| FriendFeed is the easiest way to share online. Learn more » |
Очень крутая и красивая книга про здоровое питание. В картинках обложка и содержание. http://uploading.com/files...
 |
Ivan Bessarabov, Alex Kapranoff, Alex Musayev and 7 other people liked this
Много рецептов, понятно объясняется как строить диету, что такое углеводы, белки, жиры.
- Биомасса с биокассой
тут бы гордона пири дочитать
- Pavel Kaplin
да что там читать, то у Пири, на один день)))
- Биомасса с биокассой
пацаны, а где-нибудь пири есть в формате .mobi или хотя бы .epub?
- уярчание звезд
^ нету
- Pavel Kaplin
Эх, всё сам, всё сам
- уярчание звезд
Вот эти аудиолекции тоже хороши: http://www.thegreatcourses.com/tgc... - на торрентах наверняка есть.
- estanoche
Ссылочка мертва. Перезалейте плз.
- Дичики
http://yadi.sk/d/WxZjkDYl55mVA
- Dmitry Khrustalev
Благодарю.
- Дичики
Написал новый пост на NewRunners! Что такое естественный бег, как минималистичная обувь помогает ставить правильную технику, восстанавливаться после нагрузок и добиваться лучших результатов. А также чем Nike Free отличается от Vibram Five Fingers :) http://newrunners.ru/mag...
brave fish, Коломеец, Pavel Kaplin and 3 other people liked this
Вот хочу начать бегать (в тренажёрке я на эллипсе только бегаю, на дорожке редко, так как пульс зашкаливает и колени ушатываются). С пульсом уже стало получше, насчёт суставов нужен совет, я помню ты где-то писал, что надо специальные упражнения делать, где почитать? =)
- антисова
что значит ушатываются? )))
- Биомасса с биокассой
Каждый раз после постов Алишера хочется надеть кроссовки и побежать:)
- marinka239
from iPhone
Так и сделай)))
- Биомасса с биокассой
from iPhone
Хорошая статья, понравилась. Сам стараюсь комбинировать бег в разных кроссовках: чисто barefoot не идёт. Примерно раз в неделю, по воскресеньям, бегаю долгие дистанции (до полумарафона) в минималистичных Inov8 BF210 (шикарны после fivefingers), а всю остальную неделю в поддерживающих Mizuno Waverider 16...
- Dmytro Florov
Обязательно должно быть здесь. Прекрасный проект Lulu Rouge опубликовал второй альбом "The Song is in the drum". Первый был больше похож на эксперименты Trentemoller и Burial, новый ближе к поздним Massive Attack. Вязкая, мелодичная, продуманная до мелочей электроника, легкие вокальные партии. Путешествие в глубины собственного воспрития. Enjoy!!!
glowing and vibrating, marinka239, sir-j graver radke and 8 other people liked this
Спасибо! Начало очень нравится.
- склад эукариотов
Действительно немного похоже на Massive Attack, но мне кажется, сравнение с Burial более оправдано и для этого альбома. У Massive Attack даже в самых меланхоличных вещах (Heat Miser, например) чувствуется какая-то собранность, энергичность, а тут расслабленность, расфокусированность, сновиденность.
- склад эукариотов
рад что понравилось!
- Биомасса с биокассой
я про поздних MA времен 100th window, некоторые приемы очень похожи
- Биомасса с биокассой
Например сравнить Welcome to my dream и Small Time shoot away у MA
- Биомасса с биокассой
Ага, спасибо, послушаю. Я, наверное, по хронологии Massive Attack не так хорошо ориентируюсь.
- склад эукариотов
сочетание Burial + Massive Attack более чем уместно, хотябы потому что эти проекты с недавнего времени сотрудничают
- Километры Слёз
ого, прям тесно, а не на один ремикс? Откуда инфа?
- Биомасса с биокассой
#progresscheck, с прошлого мая стал правильнее питаться, больше бегать и тягать железо
Open source man, estanoche, teplyeruki and 14 other people liked this
и шире улыбаться!
- mazoo
Подбираю к лету беспроводные наушники и bluetooth плеер. Для бега по улице и стадиону, СБУ, калистетики, кардио-воркаутов и других резких движений. Придумал минималистичный, легкий сетап: Bluebuds X и iPod Nano 7g. Существуют лучшие варианты?
Двадцатый век кокс, Vladimir Epifanov, luseverchik and 6 other people liked this
приехали, очень крутые! работают до 5-ти метров, 8 часов
- Биомасса с биокассой
а где у них электричество?
- Скрудж Макбук
from iPhone
внтури самих наушников, в этом их крутость
- Биомасса с биокассой
Как звучат ушки?
- Гипножопа
Сначала я подумал, что такие наушники очень легко сорвать и убежать, потом подумал, что убежать будет сложно.
- My name is Klaus Heissler
хорошо, примерно как новые apple earbuds
- Биомасса с биокассой
@atarka :)
- Биомасса с биокассой
Счастлив сообщить вам, что "Золотая Эра" наступила. Woodkid — прекрасен, симфоничен, глубок и ярок. Уже льется в ваши дропбоксы.
1-02 Run Boy Run.mp3 8 MB
1-05 I Love You.mp3 8 MB
1-13 Iron.mp3 7 MB
ишь чего!, Koleksiyoner Ali, не изгнали из рая and Кровь айва и хурма liked this
Woodkid! Ух, спасибо, Али!
- не изгнали из рая
не совсем понял про золотую эру. но run,boy run действительно атмосферен, спасибо
- анштопабл
Golden Age — так альбом называется
- Биомасса с биокассой
Про сумасшедшие мечты, вкусную еду, мощную мотивацию, надежные гаджеты, стильные приложения и многое другое для блога Bodyboss — http://bodyboss.ru/blog...
не изгнали из рая, Ph, мудрый карасик and 8 other people liked this
На Newrunners вышла моя статья про пробежки в Париже. Внутри много фоток, видео и безудержного весеннего счастья. http://newrunners.ru/mag...
traims, КТ, kirillk and 9 other people liked this
охрененно!
- Pavel Kaplin
приезжай к нам В Ригу к 19-му мая.
- Биомасса с биокассой
поглядим, это ж виза нужна, да и тренироваться я тут пока не могу — пока не растает :-)
- Pavel Kaplin
C 20-го марта иду учиться на права, осталось выбрать машину, хочу семейную, не прожорливую, б/у, хэтчбэк с просторным багажником, с автоматической коробкой передач. В пределах 3-3,5 тыс. латов. Коллеги советуют 3-й или 4-й Гольф. Какие еще варианты рассмотреть? Я вообще дубина в этом вопросе.
tataata, Cy6erBr4in, alf and 2 other people liked this
"с прозрачной историей". Лучше у коллеги и купить :)
- ишь чего!
Ну и да — предсказываю тут треш, угар и содомию буквально через пару часов, как в любом автотредике
- ишь чего!
да, подписался на комменты.
- старина хэнк
все затаились и ждут, кто первый спросит втф латы
- Толстый эксцентрик
^ ))
- Привет, я кот
from iPhone
лат = 60 рублей
- Музон Хиггса
мазда3 :)
- alf
Skoda Fabia, Nissan Note
- lobster can fly
хотя считаю что лучший семейник на сегодня это SEAT Altea Freetrack, но думаю на вторичном рынке Латвии его или нет или стоит существенно дороже
- lobster can fly
этого камента здесь не было. \\ сорри, просчитался порядком.
- или девид линч
Not enought mathematics. We must build additional calculators
- Толстый эксцентрик
Daihatsu Grand Move
- tataata
А без разницы какая, все одинаковые так-то )
- ямайские праздники
from YouFeed
^ this
- Alex Kapranoff
вот отличный вариант http://goo.gl/Y4Pkx
- анштопабл
^^ +1. Говорю же — не надо концентрироваться на марке\модели, надо концентрироваться на экземпляре. При таком бюджете.
- ишь чего!
непрожорливую это сколько?
- ок!
Жрут все они примерно одинаково и это больше зависит от стиля езды. У названных гольфов и аналогов "просторный багажник" по-моему весьма условен. В России за эти деньги только дрова. Если у вас там оно в полтора раза дешевле как и должно быть, то, например, Тойота Королла японского производства или очень хороший экземпляр другого производства. Потому что крайне надежна и недорога в...
more...
- Dmitry Roslyakov
И да, смотреть не на год и пробег, а на состояние - визуально внешне и салон, плюс хорошая независимая диагностика, которая скажет износ.
- Dmitry Roslyakov
^ ^^ всё так. Октавия или Пассат B4, сразу универсалы, чё там
- ок!
^ октавия, она по-свежее будет. Только их с АКПП мало было.
- аддикция деструкции
Skoda Roomster.
- tcharge
^^^плюсую октавию/пассат
- Ildar Karimov
румстер не бывает небитый в цену до 200 тыщ рублей и он унылое говно внутри, хоть и просторное
- ок!
Я бы отказался от требования АКПП. Ручка это не так страшно, как кажется, нервирует только в пробке, увеличивает стоимость амтомобиля.
- аддикция деструкции
цена автомата заметна на новых автомобилях, а не машинах десятилетнего возраста
- ок!
Я даже не знаю, что, кроме гипертрофированной лояльности к российской публике, может вынудить человека, живущего и покупающего машину в Латвии, просить у этой аудитории совета, особенно в области цен и ассортимента вторички.
- Амбистома протестует.
^ Если бы Латвия находилась в районе Австралии, тогда да, а так нет
- ок!
Поверь, вторичка там по ценам и наполненности очень отличается. Я какбэ это дело немножко видела с обеих сторон. Не до уровня Австралии отличается, конечно, но достаточно, чтобы совет бывалого автолюбителя из Москвы был на 45% нерелевантным, а это уже дофига.
- Амбистома протестует.
^ ditto
- alf
Так все равно октавия окажется в итоге лучшим выбором, ну пусть посвежее годами и комплектацией.
- ок!
Скажи линкер, почему ты так одержим дешевым клоном vw?
- bopm
Всё, пришел ворм, сейчас будет треш и угар
- ок!
http://www.ss.lv/ru... — тут можно примерно рынок оценить
- Биомасса с биокассой
Dmitry Roslyakov, спасибо, все очень понятно изложили
- Биомасса с биокассой
Закон Годвина в действии. Я главный герой.
- bopm
А про Латвию, та же тема, что и с Эстонией. Полно старых машин дешевле чем в России вдвое как минимум. Но часть из них побывала в авариях близких к тоталу еще до привоза в страну. Так что лучше брать местных. Автомат десятилетный не советую если только нет желания постоянно его чинить.
- bopm
Для каких целей машина нужна? Продукты закупить, ребёнка в садик отвезти, что ещё? Или ездить на 500+ км? Если 500+ км, то по Европе или по бСССР?
- Амбистома протестует.
И да, первую машину я советовал бы брать новой и на гарантии. Даже поступившись размерами багажника и прочими хотелками.
- bopm
@keelyooded пару раз в неделю километров по 20-40. Ну там к морю, за продуктами, на пробежку итп
- Биомасса с биокассой
Бери пежо206. По Прибалтике идеальная машинка для начинающего, раздолбать не жалко. На первый год-полгода. Б/у цены от 1500 лат, но надо смотреть. А потом уже приноровишься и поймёшь, чего хочешь.
- Амбистома протестует.
Ну и не стоит бояться ручки. Механическая коробка для поездок к морю по латвийским трассам вполне милая штука.
- Амбистома протестует.
Форд Фьюжн
- aincube
Я могу только одно посоветовать: прежде чем купить что-то, сядьте всей семьей в автомобиль и потестдрайвьте! Потому как сколько людей, столько и мнений:))) Вот где вам удобней всего будет, то и берите!
- a little bit crazy
да, тестдрайв рулит если дадут прокатится нормально, хотя у тебяж пока прав нет
- lobster can fly
Короткое и оригинальное интервью для Диалектики. Почему Эйнштейн не бегал и как связаны бег и язычество. http://dialektika.tumblr.com/post...
фарш невосстановим, ҀҾѦ, Ксения Афанасьева and propre-paume-visage liked this
Ньютон прыгал.
- фьютифьюга
Менделеев спал.
- фьютифьюга
Эйнштейн делал Симхасану, за которой его и застали папарацци
- псы в рапиде
Так это у него просто простуда была, из-за гиподинамии.
- Гипножопа
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
tataata, marinka239, Michael Bravo and 5 other people liked this
какой результат?
- Pavel Kaplin
1:27:59
- Биомасса с биокассой
from iPhone
охренеть просто... герой! ваще молодец-молодец!
- Pavel Kaplin
Фишайчик для айфона - http://www.flickr.com/photos...
 |
Pavel Kaplin and 50½ оттенков мурчания liked this
а где резкость-то?
- Pavel Kaplin
5 min before the #semideparis - http://www.flickr.com/photos...
 |
Other ways to read this feed:
