Sigarayı bırakmaya çalışıyoruz! - N.Onur ATAHAN

Bir "like" vurup bizi desteklemeniz, moral motivasyon nedeni:) - N.Onur ATAHAN

henüz bu kararı alamasam da bir like da benden :) - Şehnaz Paçacı

ahaha 5 tane birden geldi - Ali Altan Saka

72 saati devirmek üzereyim :) ufak tefek aparatifler ve telkinle çabucak geçti diyebilirim.. - N.Onur ATAHAN

Sigaradan köküne kadar nefret eden birisi olarak en büyük destekçin olabilirim.. tek ihtiyacın kafanda bitirmek - Ali Altan Saka

Sigara içiminin diğer uyuşturucu materyallerine göre "fiziksel" bağımlılık oranı %2'lerde olmasına rağmen "mental" bağımlılık dolayısıyla her geçen arttığını biliyor muydunuz? - N.Onur ATAHAN

OMG GENTLEMEN! - Bahriye

annenin sözünü dinlee, sigaraya özenme koş sağlıklı günlere.. öyle bi şarkı vardı dimi fotoğrafı görünce geldi aklıma - yuri

sigarayı bırakmış bir fotoğraf olmalı "like" için... - Yasemin Sungur

1 kasım itibariyle ben bıraktım 3 gün falan oldu ...yavaş yavaş alışıyo insan.. - Ahmet Soyata

ben eşime bıraktırırken ilk hafta her gün sonra her hafta çiçek almıştım :) - Ali Altan Saka

Onur' inşaallah başarırsın. Ali Altan süpersin :) - elki

Sigarayı bırakana kadar Ali Altan bana ne alacak, azzz sooonra :))) - N.Onur ATAHAN

Tam gaz devam! - Sinem Co

Like'lar kadar koyduğun resimde yardımcı olsaydı keşke.Şöyle kokuşmuş,katran bulanmış bi akciğer resmi,nikotinden sararmış dişler,ses telleri zarar görmüş bi gırtlak falan mesela :) - Şeker Portakalı

11 saat olmuş, artık bırakmışsındır :) - İsmail Emrah Demirayak

yılmak yok, bırakılacak bu meret! - N.Onur ATAHAN

eveeeeeeeeet... sigarasız 4 koca gün devrildi, durmak yok yola devam! - N.Onur ATAHAN

5. gün sorunsuz devam etmekte :) - N.Onur ATAHAN

helal - cisemm

bırakın:) - figen esiroglu

teşekkürler çisem :) - N.Onur ATAHAN

sigarasız 12. gündeyim, süpermiş böyle yaşamak. :) - Evren AYAN

dumansız hayat tam gaz devam :) - Sinem Co

yalan olur bence ama hadi laykladım gitti... - Kürşat Çınar

ben biraktim : http://ff.im/ac7JV - Ayhan Kocak

16 ay oldu paçayı yırtalı - Tipikopat ๏̯͡๏

Evren ha gayret, başaracağımıza emin ol! :D - N.Onur ATAHAN

Taylan ben böyle devam edersem sana duble değil triple mantı benden :P - N.Onur ATAHAN

Reg ve Ayhan, tebrik ederim.. Darısı başımıza! :D - N.Onur ATAHAN

Sınav zamanını atlatırsak gerisi kolay :) - Sinem Co

Sizi gözetliyorum ona göre:) - Ayhan Kocak

Hiç bilemedim Allen Carr'ı :D - N.Onur ATAHAN

Bak bunu bende not alayım, başladık bir kere devamını da getirmem lazım... - Evren AYAN

resmi görünce merak ettim, kaçar kaçar bırakıyorsunuz? :) - Hakan İyice

Taylan ben şu 4 günde sigarasız da yaşanıyormuş bunu anladım :) - Sinem Co

benim 5, hahahaaaayt! :D - N.Onur ATAHAN

1 gün fark var evet niye yüzüme vuruyorsun? - Sinem Co

geçen çarşamba vazgeçmeseydim 10 gün olacaktı - Hakan İyice

like vurmak yerine enseye vursam fotodaki sigaralar ağızdan düşse.. (neyse like da vurayım) - MobilAdam

gizem önce sen bırak sigarayı, sonra konuşma hakkın olur belki.. çok şükür derli toplu bir yola girdik sigarayı bırakma kararıyla, Allah yazdıysa bozsun.. geri dönüş olmasın :/ - N.Onur ATAHAN

o bırakmıştı.. 18ay sonra yine başlamış - Aleks Özkuyumcu

püüüüüüüüüü, irreziiil! 18 ay ne demek yaa :/ - N.Onur ATAHAN

kasımbaşı ititbariyle bıraktım.. bi de ciddi reflü başladı tam bu esnada çok iyi oldu iyice uzak durmamı sağlıyor - Ahmet Soyata

gelirsin gelirsin :) - N.Onur ATAHAN

başıma yeşilaycı kesildi :) - Sinem Co

http://mehmetergin.blogspot.com/2009... - Ahmet Soyata

7 ay once kurtuldum, simdi kokusundan tiksinir,içilen ortamlardan kacar oldum. Darısı başına:) - Duygu Ozen

ben de yarın bırakıyorum, son gün yani (: nasıl olacak bilmiyorum ama, birbirimize destek olmalıyız, so like! - Gulserr

bugün bile içmedim ya, bir daha içmem heralde :D - N.Onur ATAHAN

bile? - Sinem Co

zor bir gün oldu.. - N.Onur ATAHAN

bence keyifli geçmiş gibi görünüyor.. - Sinem Co

keyif sigarası zaten :) - N.Onur ATAHAN

inşallah tüm sigara içenler bırakır bir gün..başta babam olmak üzere :) - leydielif

14. gündeyim, ısrarla devam :) - Evren AYAN

Sigara içmiyorum ama herkesin bırakmasını gönülden diliyorum. - Mustafa Yalçın

saymayı bıraktım artık.. psikolojik olarak zorluyor gün gün saymak ama hala içmedim! :D - N.Onur ATAHAN

Durmak yok yola devam (: - Hakan Deryal

yılmadınız ha, süper valla, darısı başımıza :) - Şehnaz Paçacı

inanmak, bırakmanın yarısı Şehnaz! :D - N.Onur ATAHAN

söndür diye işte! :)))) - N.Onur ATAHAN

anlayana :P - N.Onur ATAHAN

bu hafta diye olmaz, söndürdüğün ilk sigaradan sonra bunu söylemeli ve kalan paketi çöpe atmalısın :) - N.Onur ATAHAN

Ben de birakmaya niyetliyim :) - Dilek Özcan

Niyetle olmuyor, niyetle olmuyor.. Aksiyon lazım! ve sonrası çok kolay yada zor ama keyifli yani :) - N.Onur ATAHAN

sigara sagliga zaralidir - vedat acikel

3. gün :S - Gizem

Gizemcim geçen akşam bir zamanlamadan bahsettiler.. Pek bir mantıklı geldi bana : 3 Saat - 3 Gün - 3 Hafta.. Bu kırılma noktalarını kayıpsız atlatırsan bu işi oldu bil :D - N.Onur ATAHAN

yok bu sefer çok kararlıyım! kırılma noktalarını başarıyla sollicam :D - Gizem

ha gayret Gizem, arkandayız! :D - N.Onur ATAHAN

bir hafta oldu nihayet artık gerçekten aramıyorum..kanseri solunum hastalığını bile bir kenara bırakırsak kalp damar hastalıkları için sigaranın 20 40 yaş grubunda yüksek kolesterolden kilodan bile 3-4 kat daha önemli olduğunu hatırlatmak gerek... zayıf kalp hastası var ama sigara içmeyeni yok gibi... - Ahmet Soyata

tebrikler Ahmet :) - N.Onur ATAHAN

aynen çok tuhaf bir his var içimde son bi iki günde oldu bir haftadır içmiyorum.. daha bi dinç hissediyorum kendimi.. ilk 2-5 gün başağrısı,halsizlik,uyuşukluk olabilmekte ama bunlara kapılmayın geçiyor.. ama psikolojik bağımlılığın geçtiğini söylemek için 1 yıl beklemek gerek - Ahmet Soyata

Tarihe bağımlı kalmaya gerek yok artık, bıraktık bitti Ahmet.. - N.Onur ATAHAN

http://www.internationalhospit... sigarayı kimler kolay kimler zor bırakıyor - Ahmet Soyata

Şişmanım bağımlılıklarım çok fazla.. - N.Onur ATAHAN

Eskiden olduğu gibi masaya oturan bir sigara tiryakisinin kokusundan nefret edeceğim aklıma gelmezdi.. Şu anda resmen midem bulandı masada karşıma oturan amcadan mütevelli :/ - N.Onur ATAHAN

evet o bana da oldu geçen gün... - Sinem Co

:) - N.Onur ATAHAN

önce sigara ile başladık.. bu fasıl ha bitti ha bitecek, sonra ilk hedef diyet! :D - N.Onur ATAHAN

pinko kaybedecek hiçbirşeyin yok, kazanacaklarının yanında! :D - N.Onur ATAHAN

içen kokuyo, içmeyen kokmuyo diyebiliriz :D - N.Onur ATAHAN

günde 2.5 paket içiyorum..mutluyum mesudum :D - Godministrator

Erdal Allah cezanı verecek :) - N.Onur ATAHAN from iPhone

bende hamile olduğumu öğrendiğim an bırakmıştım. çook nadir arada arkadaşlarleyken içerim ama tekrar bağımlısı olmadım çoh şükür - özlem(Browni)

destege ihtiyacım vaar :S - prensesemily

ben de bıraktım bi aya yaklaştı bu sğre zarrfında bi iki kere nargile içtim sadece o kadar da olsun :) bu arada kadınlar için şunu söyliyim özellikle gebelikte bırakmak hele ki gebelik yaşı 30 un üstündeyse gerçekten önemli bence - Ahmet Soyata