بافومه

بد سلیقه - دکتریـن

خیلی شلوغ شده بود - بافومه

خواب كم و ناكافی فقط به خمیازه كشیدن منجر نمی‌شود بلكه می‌تواند بهداشت كلی و توان شغلی افراد را نیز تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش ایسنا، محققان می‌گویند؛ در زنان این كم خوابی و مشكل در به خواب رفتن با احساساتی چون خصومت، افسردگی، عصبانیت و هم چنین با افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی توام است. در این مطلب محققان راه‌كارهای مفید را ارائه كرده‌اند كه به شما كمك می‌كند سریعتر به خواب بروید: 1- صداهای آزار دهنده را از اطرافتان حذف كنید.2- بدن خود را برای خوابیدن آماده كنید. سعی كنید برای این كار از تكنیك آرامش بخش استفاده نمایید. برای مثال انگشتان پای خود را محكم جمع كنید و تا عدد هفت بشمارید. سپس آنها را رها كنید و این تكنیك را برای تمام ماهیچه‌های خود از انگشتان پا تا گردن تكرار كنید. 3- هوای اتاق خواب را خنك نگه دارید؛ محققان می‌گویند به خواب رفتن در اتاقی كه دمای آن خنك‌تر باشد، راحت‌تر بوده و كیفیت خواب نیز بهتر است. 4- ذهن خود را به درستی آرام كنید. فكر كردن و مرور كردن اتفاقات روزانه در رختخواب، شما را دچار مشكل می‌كند. بنابراین سعی كنید با تصور كردن یك وضعیت آرامش یا نگاه... - بافومه

وانیل یکی از قدیمی ترین، گران ترین و شناخته شده ترین ادویه بسیار خوش بو به حساب می آید. به گزارش «Ask.com» وانیل خواص دارویی زیادی دارد. * «Vanillin» ماده فعال در وانیل دارای خاصیت ضدسرطانی می باشد و از جهش در DNA سلول ها که باعث سرطان می شود جلوگیری می کند. * Vanillinموجود در ادویه دارای خاصیت فعال آنتی اکسیدانی است و آسیب های مغزی بیماران آلزایمری را کاهش می دهد. * وانیل برای درمان بی خوابی، اضطراب و افسردگی نیز به کار برده می شود. * برای کاهش تب، نصف قاشق چای خوری عصاره وانیل خالص را به چای بابونه و یا سبز به همراه کمی عسل اضافه و مصرف کنید تا تب کاهش پیدا کند. * استشمام بوی این گیاه آرام بخش است. * Vanillin موجود در این ادویه نوعی آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد زیان آور را خنثی می کند و باعث مقاومت پوست در مقابل خشکی، ترک خوردگی و آسیب های هوای سرد می شود. * این ادویه در داروها برای تقویت سیستم دفاعی بدن به کار برده می شود. *وانیل برای تنظیم قاعدگی نیز به کار برده می شود. با ۱۳ امتیاز و ۲ نظر علم و تکنولوژی فرستاده شده در بخش نظرات - بافومه

۱ - حمل و نقل عمومی: حتما شما افراد بیماری را در اتوبوس، مترو و تاکسی مشاهده کرده اید که بدون رعایت حال دیگران عطسه و سرفه می کنند. برای پیش گیری همیشه دستمال کاغذی همراه خود داشته باشید. در صورت سرفه و عطسه برای جلوگیری از آلوده شدن، دستمال کاغذی را برای مدتی محکم جلوی دهان و بینی خود بگیرید. از خود بیمار بخواهید دهان خود را بپوشاند. حبس کردن نفس موثر نیست زیرا نگه داشتن نفس برای چند ثانیه باعث می شود بعد از آن نفس عمیقی بکشید. برای جلوگیری از شیوع آنفلوآنزا باید ۳ نکته را رعایت کنید. * بهداشت دست را رعایت کنید. * تماس کمتر دست با صورت * حفظ فاصله مناسب از فرد بیمار ۲ - محل کار: وجود مکان جدا در محل کار از شما در مقابل بیماری همکاران محفاظت می کند اما سوالی که پیش می آید این است که اصلا چرا باید یک فرد مریض سر کار خود حضور پیدا کند. اگر فردی بیمار است از کارفرما بخواهید تا او را به مرخصی بفرستد تا بقیه مبتلا نشوند. اما اگر حضور کارمندان بیمار ضروری است، سعی کنید ناهار خود را جدای از او میل کنید. از دست شویی هایی که مراجعه کننده کمتری دارد استفاده کنید تا خطر ابتلا را کاهش دهید. ۳ -... - بافومه

در خبرها آمده بود که گویا آسید علی آقای رهبر عاقبت توافق کرده اورانیوم غنی شده اسلام ناب محمدی را با اورانیوم نجس کفار طاق بزند! البته ایشان به علت شک و شبهه‌هایی که به این کفار حربی دارد، همیشه در آخرین لحظات بامبول در می‌آورد و خلاصه مثل بزازهای بازار مشهد یا شاید هم بهتر است بگوییم مثل تاجرهای حبوبات بازار می‌خواهد اورانیوم خیلی غنی شده اسلام را با اورانیوم نجس کفار طاق بزند ولی نه کیلو در مقابل کیلو! البته ایشان نفرموده‌اند در مقابل هر کیلو اورانیوم مملکت امام زمان چند کیلو یا شاید هم تن اورانیوم غنی شده کفار را طلب می‌فرمایند. اصلا چرا من خودم را خسته کنم! شما سخنان گه‌هربار ایشان را از اصل خود خبر بخوانید. سایت آینده: آیت‌ا... خامنه‌ای پس از ارائه گزارش مذکور، به مسئولان پرونده هسته‌ای تصریح كرده‌اند: با بحث کیلو در مقابل کیلو مخالفم. عرض نکردم حاج آقا با مبادله کیلو در برابر کیلو مخالف هستند! البته در همان خبر می‌خوانیم که گویا این کفار از خدا بیخبر در مذاکرات شان با جلیلی قرار را بر این گذاشته بوده‌اند که در مقابل هر 1200 کیلوگرم اورانیوم ناب محمدی فقط 116 کیلوگرم اورانیوم نجس... - بافومه

میبینم که اینجا هم فعالی دوست عزیز - aalijenaab

در پی نامه یکی از اعضای شورای مدرسه “بتول بقا” و ذکر مشکلات برای دوستان خود و مطلع شدن معلمان حامی دولت از مفاد نامه و اخراج دانش‌آموزان عضو شورا، این امر منجر به درگیری معلم یکی از کلاس‌های درس می‌شود و دانش‌آموزان به عنوان اعتراض به رفتار معلم مزدور کلاس را ترک می‌گویند. به دنبال این حرکت دانش‌آموزان و با مطلع شدن دیگر دانش آموزان از این موضوع، مدیر مدرسه تصمیم می‌گیرد با شخصی کردن موضوع، صدای دانش‌آموزان را بخواباند ولی دانش آموزان خواهان بر خورد با این معلم و دیگر معلمان مزدور می‌شوند که این روزها نان را به نرخ روز خورده و می‌خواهند با ترساندن دانش آموزان از گسترش اعتراضات مردم و پیوند آن با دیگر اقشار جلوگیری کنند. معلم مزدور برای زهر چشم گرفتن از دانش آموزان به بهانه امتحان سعی می‌کند دانش آموزان را به کلاس بکشاند و با سختگیری در تهیه سوالات می خواهد دانش آموزان را بترساند ولی نمی‌داند دانش آموزان دیگر ترسی از وی و مزدوران دیگر ندارند. برای همین دانش‌آموزان از نوشتن امتحان خودداری کرده و با شعار مرگ بر دیکتاتور کلاس درس را ترک می‌کنند. لازم به ذکر است که مدرسه بتول بقا در میدان... - بافومه

محمدكاظم كاظمي كه از به انزوا رفتن زبان فارسي در افغانستان و افول اين زبان در كشورش عميقا انتقاد دارد، براي هشدار دادن نسبت به اين وضعيت، گزارشي از شرايط كنوني فارسي در افغانستان را مكتوب كرده است كه به زودي در كابل منتشر مي‌شود. به گزارش خبرنگار بخش كتاب خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، محمدكاظم كاظمي - شاعر افغان - كه از سال‌هاي دهه‌ي 60 به مشهد آمد و مگر در چند سفر كوتاه‌مدت به افغانستان بازنگشت، مي‌گويد، هرگز رشته‌ي پيوند و ارتباط با سرزمين‌ و زبان ‌مادري‌اش در افغانستان از هم نگسسته است؛ يا شعر نوشته و يا درباره‌ي شاعران فارسي‌زبان، تا بتواند گامي هرچند كوچك در استمرار حيات زبان ‌فارسي در افغانستان بردارد؛ زيرا طبيعي است كه مخاطبان فارسي‌زبان افغان از شاعري كه با درد آن‌ها‌ زيسته و از ‌آن‌ها گفته، بيش‌تر استقبال كنند تا هر شاعر ديگري و اين يعني به خودي خود، شعر به زبان فارسي امكاني ا‌ست براي ادامه‌ي حيات زبان فارسي در نزد افغان‌ها؛ اما اين هرگز كافي نيست و همه‌ي گله‌ي كاظمي از همين است، از همين‌ اختيار‌هايي كه در دستش نيست تا از ادامه‌ي انزوا و اتفاق ناخوشايندي كه براي زبان‌... - بافومه

از آنجایی که چه بخواهیم و چه نخواهیم در آینده نزدیک اسرائیل مراکز هسته‌ای جمهوری اسلامی را مورد حمله قرار خواهد داد٬ اینجانب بعنوان یک ایرانی وطن‌پرست توصیه‌هایی دارم که نتیجه‌اش هم به نفع مردم ایران خواهد بود و هم به نفع اسرائیل و حتی صلح خاورمیانه. خلبانان عزیز اسرائیلی هر چه را فرماندهان‌تان به شما گفتند را ول کنید و فکر بمباران نیروگاه بوشهر و مجتمع نطنز و اراک و قم را از سر بیرون کنید. این جاهایی را که من میگویم را بمباران کنید: ۱- از توی نقشه تهران میدان پاستور را پیدا کنید. خب حالا یکخورده بروید سمت غرب. اندازه دو انگشت (البته منظورم دوانگشت روی نقشه است). حالا با یک کاسه یا بشقاب یک دایره‌ای بکشید. اینجا همان‌ جای اصلی مخفی کردن اورانیوم غنی شده است. باور کنید راست میگم. تا میخورند بزنید آنجا را. اصلا طوری بزنید که با خاکستر یکی بشود تا ما از دست زر زر‌های مقام عظما راحت بشویم. شما هم از خطر تهدیدهای سلاح اتمی. ۲- از روی همان نقشه‌تان جام جم را پیدا کنید. بغل پارک ملت است. یک دفعه اشتباهی نروید بمب بیاندازید روی پارک ملت. درخت و گل و گلکاری پارک را داغون کنی و تفریحات مردم را... - بافومه

زمانی که ایران بودم واژه افسردگی را زیاد شنیده بودم ولی هیچگاه به محتوا و عمق این واژه به درستی پی نبرده بودم. نه اینکه مدعی باشم در ایران افسردگی وجود نداشت خیر، منظورم این نیست، ولی من می‌توانم مدعی شوم که من در آن دوران واژه افسردگی را نمی‌شناختم. بعد از آمدن به نروژ و زیستن در این مملکت تاریک و سرد، تازه متوجه شدم افسردگی چی است و چه عواقبی می‌تواند داشته باشد. این که می‌نویسم به این معنی نیست که افسردگی تنها در کشورهای سرد و تاریک گریبان آدم ها را می‌گرد ها! خیر منظورم این است که شرایط اگر مهیا شد در هر جا افسردگی می‌تواند نه تنها گریبان یک انسان را بگیرد، بلکه می‌تواند همه اقشار جامعه را هم در خود غرق کند. وقتی آدم افسرده می‌شود دیگر هیچ انرژی برای هیچ کاری در او پیدا نمی‌شود، درست مثل یک مرده متحرک می‌شود. آن بیچاره‌ای که گرفتار افسردگی شده باشد، انسانی مطیع و سر بزیر می‌شود. درست همان انسانی که حکومت آخوندی می‌خواهد. آن چند سالی که به ایران رفت و آمد داشتم، خصوصا سال آخر، متوجه شدم که شادی از جامعه رخت بر بسته و اکثر آنهایی را که می‌شناختم به گونه‌ای افسرده شده بودند. حتی... - بافومه

از علائم آنفلوآنزا می تواند تب، سرفه، گلودرد، گرفتگی بینی، درد و احساس سرما باشد. به گزارش «WebMD»، راه هایی برای کاهش این علائم وجود دارد. داروهای ضدویروسی تجویزشده می تواند از شدت علائم آنفلوآنزای فصلی و H1N1 بکاهد.درمان های خانگی برای کاهش بیماری آنفلوآنزا وجود دارد که به این شرح است؛ ۱ - مایعات بخورید؛ آنفلوآنزا می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود به خصوص اگر همراه با تب و اسهال و یا استفراغ باشد. بنابراین مایعات به خصوص آب میوه مصرف کنید و از مصرف نوشیدنی های کافئین دار بپرهیزید زیرا کافئین ماده ای مدر به حساب می آید. چای گیاهی همراه با عسل، گلودرد را برطرف می کند. در صورتی که با حالت تهوع روبه رویید، مایعات را به تدریج بنوشید، قورت دادن حجم زیاد مایع می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود. چگونه می توان از این که مایعات کافی به بدن می رسد مطمئن شد؟ ادرار باید کم رنگ، زرد و تقریبا بی رنگ باشد. ۲ - سوپ بخورید؛ از گذشته، والدین برای برطرف کردن سرماخوردگی و آنفلوآنزا به فرزندان خود سوپ مرغ می دادند. اما آیا این روش موثر بوده است؟ بررسی انجام شده در سال ۲۰۰۰نشان داد که سوپ مرغ علائم... - بافومه

شما به احتمال زیاد روزی تنها ۱۰دقیقه به دندان های خود توجه می کنید و معاینه دندان ها هر ۶ماه توسط دندان پزشک نیز یادتان نمی رود. اما در حال حاضر کمی حوصله کنید و در آینه دقیق به دندان های خود نگاهی بیندازید. دندان های هر فرد می تواند نشانگر سلامت کلی بدن باشد. به گزارشی از CNN در این خصوص توجه کنید. به علت محبوبیت و استقبال از درمان های سفیدکننده دندان، به نظر می آید بیشتر افراد دندان های سفید دارند. اما اگر دندان های شما سفید نیست، نگران نباشید نیازی به درمان های سفیدکننده ندارید. قهوه ای؛ این رنگ نشانگر مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و نوشابه گازدار است. استعمال دخانیات نیز لکه های قهوه ای روی دندان ایجاد می کند. سطح دندان به رنگ قهوه ای می تواند نشانگر این باشد که دندان ها هنگام رشد در معرض فلوراید بیش از حد قرار گرفته است یا این که نشانگر نوعی بیماری ارثی و حساسیت غذایی است که التهاب روده ای، اسهال، سوء تغذیه و کاهش وزن ایجاد می کند. سبز؛ افرادی که دچار بیماری کم خونی داسی (کم خونی ناشی از وجود گلبول های قرمز داسی شکل ) شده اند بعضی اوقات دندان هایی به رنگ زرد و سبز دارند. رنگ... - بافومه

این مقام عظمای بلاهت عجب کینه شتری دارد! تا طرف را له نکند ول کن معامله نیست. اصلا چیزی به نام روحیه بزرگ‌منشی و نگاه پدرانه که لازمه یک رهبر است به هیچ عنوان در وجود این موجود حقیر یافت نمی شود. مثلا شما برخوردی را که با ابطحی میشود را درنظر بگیرید. اصلا معلوم نیست این بیچاره را برای چی گرفتند و به زندان انداختند. ابطحی توی ماجراهای انتصابات اخیر کاره‌ای نبود و مسئولیتی نداشت. البته آدم معروف و سرشناسی بود و طرفداری‌اش از کروبی و خاتمی قابل کتمان نبود. دلیل اصلی دستگیری ابطحی و امثال او برمیگردد به کینه دیرینه مقام عظمای بلاهت از دورانی که ابطحی رئیس دفتر خاتمی بود. ظاهرا ابطحی در آن روزها خیال میکرده که رئیس جمهور واقعا شخص دوم مملکت امام زمان است و مثلا صاحب اختیاراتی است و بنابر این رئیس دفتر رئیس جمهور هم برای خودش کسی است و میتواند در برابر سفارشات و خرده فرمایشات بیت رهبری مقاومت کند! یادم هست وقتی خاتمی مجبور شد ابطحی را عوض کند و جای او را به برادرش بدهد٬ در یک جلسه‌ای که فیلمش از تلویزیون هم پخش شد٬ مقام عظما خرسندی خودش را از این تغییر و تحول ابراز کرد. معلوم بود مقام عظما... - بافومه

اساتید و کارکنان دانشکده نفت آبادان خطاب به وزیر نفت نامه‌ای نوشته و در آن نسبت به خارج شدن آبادان از فهرست مناطق محروم اعتراض کرده‌اند. گرچه خواست این اساتید و کارکنان دانشکده نفت از وزیر نفت، بخشودگی مالیاتی است، و قصد افشاگری مصایب زندگی مردم را ندارند، اما با تشریح وضعیت آبادان، تصویری از مشکلات این شهر را به دست می‌دهند که قابل خواندن است. آنان در نامه خود نوشته‌اند: اخیراً شهر آبادان را از فهرست مناطق محروم خارج کرده و از فروردین ۱۳۸۸ مالیات مکسوره از حقوق کارکنان را که تاکنون پنج درصد بوده است بر مبنای ۱۰ درصد محاسبه و در مهر ماه ۱۳۸۸ مبلغ زیادی از حقوق کارکنان و اساتید این دانشکده یکجا کسر شده است و علت آن را توسعه‌یافتگی شهر آبادان اعلام کرده‌اند. آن هم در حالی که شهر آبادان که روزی نگینی در بین شهرهای کشور بود، حتا یک خیابان صاف و هموار ندارد. این شهر هنوز گاز ندارد و مردم برای پخت و پز در خیابان‌ها سیلندر گاز بر دوش می‌کشند، در حالی که ۶۸ درصد نفت و گاز کشور در استان خوزستان تولید می‌شود، سهم این شهر… که دارای بزرگترین پالایشگاه کشور است فقط آلودگی و مشکلات زیست محیطی ناشی... - بافومه

پیمانکاران شهرداری که معمولا از عوامل شهردار و آشنایانشان می‌باشند با تحویل حق الزحمه کارگران برای خود زندگی شاهانه ترتیب داده‌اند و حتی از پرداخت کمترین‌ها به کارگران امتناع می‌ورزند. کارگران نوجوان و افغان که در این پیمانکاری ها به کار گرفته می‌شوند می‌گویند: از ساعت ۷ صبح تا ۴ بعد ازظهر از آن‌ها کار طاقت فرسا می‌کشند و ما به ازای آن روزی ۵ هزار تومان می‌دهند یعنی اگر ۳۰ روز کار کنند تنها ۱۵۰ هزار تومان دریافت می‌کنند. به گفته این کارگران حداقل ماهیانه ۶۰۰ هزار تومان بابت این کارکرد توسط کارفرما از شهرداری‌ها وصول می‌شود. آن‌ها می‌گویند اگر کوچکترین اعتراضی بکنیم از کار بیکار می‌شویم… با ۵ امتیاز و ۱ نظر اجتماعی فرستاده شده در بخش نظرات - بافومه

- ناخن های کم رنگ؛ هر چند برخی اوقات این نوع ناخن به پیری ارتباط داده می شود، می تواند نشانگر بیماری حاد مانند کم خونی، دیابت، بیماری کبدی، سوءتغذیه و سکته قلبی باشد. ۲ - ناخن های سفید؛ اگر بیشتر سطح ناخن سفید با لبه های تیره تر باشد می تواند نشانه ناراحتی کبدی مانند هپاتیت باشد. ۳ - ناخن های زرد: شایع ترین علت این حالت، عفونت قارچی است. با شدت گرفتن عفونت، بستر ناخن جمع و می تواند منجر به ضخیم و از هم پاشیدن ناخن شود. در موارد نادری نیز ناخن زرد می تواند نشانگر بیماری حادتری مانند تیروئید شدید و یا Psoriasis (نوعی بیماری پوستی) باشد. ۴ - ناخن آبی رنگ؛ این حالت نشانه نرسیدن اکسیژن کافی است. این حالت هم چنین می تواند نشانه عفونت در ناحیه ریه مانند ذات الریه باشد. ۵ - ناخن های موج دار؛ ناخن های موج دار و یا دارای حفره می تواند نشانه اولیه آرتریت التهابی و یا بیماری Psoriasisباشد Psoriasis و یا داءالصدف نوعی بیماری پوستی است که ۱۰ درصد موارد آن از ناخن شروع می شود. ۶ - ناخن های ترک دار و یا شکاف خورده؛ ناخن های خشک و شکننده که اغلب ترک برمی دارد به بیماری تیروئید ارتباط داده شده است. ترک... - بافومه

اگر به سطح زبان خود دست بزنید، برآمدگی های کوچک را که کمی پرز دارد حس خواهید کرد. این غدد به نام «papillae» در واقع موهای کوچکی است که بین پرز چشایی پراکنده شده است. ایجاد تغییر در این موها می تواند علامت بیماری نهفته باشد. * زبان صاف؛ این نوع زبان شاید به علت کمبود مواد غذایی از جمله آهن و ویتامین B باشد. * لکه های روی زبان؛ اگر روی زبان لکه های زخم را که به طور روزانه موقعیت آن تغییر می کند مشاهده کردید، بدانید که این حالت ضرری ندارد اما آزاردهنده است، کارشناسان معتقدند فقر ویتامین B و برخی از غذاها علت تغییر در سطح زبان است. * زبان چروکیده؛ زبانی است با شیارهای فراوان و چین و چروک. این عارضه مادرزادی است در این حالت رعایت بهداشت دهان و محافظت آن از باکتری به دلیل چروک های فراوان قدری سخت خواهد بود. * برآمدگی و زخم؛ هنگامی که زبان خود را گاز گرفته اید زبان زخم می شود. برخی اوقات نیز برآمدگی روی زبان می تواند نشانه عفونت ویروسی و باکتریایی باشد و یا بر اثر واکنش حساسیت به غذا و یا دارو، زبان زخم شود. * آفت؛ این گونه زخم اغلب در قسمت زیرزبان ظاهر می شود. زخم سفید و یا خاکستری نوعی... - بافومه

یک مقام آگاه که نخواست نامش فاش شود به خبرنگار خُسن آقا گفت اگر گفتید چرا در ایران آنفولانزای خوکی را که در تمام نقاط دنیا به این نام شناخته می‌شود در ایران بنام آنفولانزای آ (A) نامگذاری کرده‌اند!؟ خبرنگار خُسن آقا مثل بز سرش را به علامت تعجب تکان داد و گفت نُچ! مقام آگاه با استناد به یک فتوای آسید علی رهبر گفت: این ( آ ) از آن جهت است که گفته می‌شود اول بار آنفولانزای خوکی از یک آخوند به انسان منتقل شده است! همان مقام آگاه که نخواست نامش مجددا فاش شود، مجددا از خبرنگار خُسن آقا پرسید می‌دانید چرا حکومت سید علی آقا تنها یک میلیون واکسین آنفولانزای آخوندی وارد ایران کرده؟ باز هم مجددا خبرنگار از همه جا بیخبر خُسن آقا سرش را مثل بز تکان داد و گفت نُچ! مقام آگاه که نخواسته اصلا نامش فاش شود گفت: آسید علی با یک چورتکه حساب کتاب کرده، دیده تنها یک میلیون آخوند و آخوند زاده و طرفدار و نان خور خودی در ایران دارد، به همین دلیل فقط یک میلیون واکسین وارد کرده‌اند. به گفته این مقام آگاه بی نام و نشان، دیگران آنفولانزا آ نمی‌گیرند! آنفولانزای A فقط مخصوص آخوندهاست! خبرنگار بی خبر از همه چیز خُسن... - بافومه