Вот казалось бы. Приходишь с работы домой, допустим в 22.00; и вроде бы у тебя есть ещё 4-5 часов до сна и можно за это врмя сделать достаточно полезного и интересного. А на самом деле выпиваешь чашку чаю и начинаешь тупить-тупить-тупить. И ты снова за вчер ничего толком не сделал. И так пять дней подряд, а всю субботу ты отсыпаешься.
есть два варианта: 1. насильно ложиться спать и начать привыкать высыпаться; 2. ставить конкретную задачу себе на вечер. в любом случае придется развивать самодисциплину и силу воли.
- Николай Белоусов
мне иногда помогает принудительное отключение интернета, благо, на лаптопе есть удобный такой wifi переключатель. Но, что интересно, подсознание всеми силами сопротивляется такому отключению. Говоришь себе "сейчас выключу и поработаю, наконец, нормально" и находишь себя через час где-то по колено в треде о ношении оружия во время аборта.
- Pavel Filippov
С этим нельзя никак бороться. У человека по ТТХ не более 4-5 *реально продуктивных* часов в сутки. Я не знаю способа, которым это можно было бы попровать (в долгосрочном плане). Если кто знает -- поделитесь.
- DS
@dsumin: кроме работы, требующей реальной продуктивности, если еще восприятие новой информации (книги, статьи) и, наконец, рутина (разобрать почту, отсортировать закладки и т.п.). Свободные 4-5 часа хотелось бы тратить на что-то такое, вместо того чтобы тупить-тупить-тупить. Но, увы, не всегда получается.
- Пара ноек