Nobuhiko - FriendFeed

陣馬の紅葉 4連休終了のお知らせ - http://ov19.posterous.com/4

November 23, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

もふもふバンザイ - http://ov19.posterous.com/3390829...

November 19, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

最後のツールドおきなわ 140kmの話 - http://ov19.posterous.com/tdo

November 15, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

興奮があまり伝わらないけども - http://ov19.posterous.com/2916481...

September 28, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

コブができました　そろそろポロッと落ちるか、癌になるかのどっちかです　10月です - http://ov19.posterous.com/10

September 19, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

大人のキッザニア - http://ov19.posterous.com/2826429...

September 16, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

増田明美さんのファンランイベントにて、マナーを考えつつもインターバル練 - http://ov19.posterous.com/2810599...

September 14, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

段々人生が変わっていきそうな2010年下半期です - http://ov19.posterous.com/2010

September 12, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

5000TT 弱いなー　なんだかなー - http://ov19.posterous.com/5000tt

September 10, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

もうちょっと秋なんだけど、まだパスタ茹でたりする気にはなれません - http://ov19.posterous.com/2772448...

September 9, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

アート杯エントリー - http://ov19.posterous.com/2750881...

September 6, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

銭湯があくまで今日の雛鶴練でも振り返りつつ腎臓の痛みをこらえる - http://ov19.posterous.com/2735504...

September 4, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

めでたくない - http://ov19.posterous.com/2723507...

September 3, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

送別会 - http://ov19.posterous.com/2717653...

September 2, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

ランニング部皇居ラン - http://ov19.posterous.com/2709980...

September 1, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

大掃除！そんなに劇的ビフォーアフターでもないけど、割と社内では仰天される存在なので、記念までに証拠写真など - http://ov19.posterous.com/2700341...

August 31, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

突撃！ある日の晩ご飯！ - http://ov19.posterous.com/2691562...

August 30, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

お料理バンザイ！残暑は「山形のだし」で乗り切ってみせる！ - http://ov19.posterous.com/2685135...

August 29, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

オベはゆくよ、どこまで - http://ov19.posterous.com/2679102...

August 28, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

文系熱波 - http://ov19.posterous.com/2673436...

August 27, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

龍虎とか巨人にしてみりゃハイパーメシウマタイム - http://ov19.posterous.com/2666851...

August 26, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

R.I.P - http://ov19.posterous.com/rip

August 25, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

Edge500で皇居ラン - http://ov19.posterous.com/2658612...

August 25, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

はっぴいえんど的には「夏なんです」が琴線に触れて仕方がない - http://ov19.posterous.com/2643656...

August 23, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

雛鶴は発見と工夫の宝庫 - http://ov19.posterous.com/2633101...

August 22, 2010 from 單車日誌 - Comment - Like - Share

Edge500のシェイクダウン at 名栗湖 - http://ov19.posterous.com/edge500...

August 20, 2010 from ハシルヒト - Comment - Like - Share

お好み焼き - http://ov19.posterous.com/2618795...

August 20, 2010 from ハシルヒト - Comment - Like - Share

イメチェンしたし、機材投入したし - http://ov19.posterous.com/2611159...