Lokman Hekim

çin yemeği? - ekindnc

Makarna da olabilir, iyi bir sos ve yağ miktarı tercihiyle. Doyuruculuğu da hesaba kattım - Omer Ekinci

genelde köfte seçerim... hd iskender varsa.. iskender. ;) canım çekti be.. - İgal Pirlanti (Bepanthol)

Sıcak özellikle iyi piştiğine inandığınız ne varsa. Bir gıda mühendisi adayı tavsiyesi olarak.. - Filiz Koyuncu

Lokman Hekim'in "foodcourt" deyişini bir türlü canlandıramıyorum gözümde, sorun bende mi acaba? - Mehmet Çakır

Yok sorun sende değil Mehmet, biz de yazarken çok zorlanıyoruz :) - Omer Ekinci

fast food manyağı olasım geliyor öyle yerlere gidince :D - Sinem Co

Schlotzky's varsa oranın yemekleri nispeten sağlıklı. - özlem ercan

Bilakis, Burger King, Mc Donald's, Schlotzky's, El torito, Hosta, HD Döner, Şan İskender Ankara'da bilumum alışveriş merkezlerinde bulunan restaurantlar. İçlerinde en sağlıklısı Bilakis ve Özlem'in de dediği gibi Schlotzky's'dir heralde :) - Meriç Dağlı

Sosyal bi hekim bu Mehmet :) - İbrahim Uzun [ j ]

SOSA varsa akdeniz yeşillikli salata yenir. - İrem Özer

marketlerden satın aldığımız soda mı maden suyu mu ??? - mariamaqdalena

Üzerinde yazar mutlaka, dikkatli okuyarak alınız lütfen - Lokman Hekim

Maden Sodası var birde. - Burak S. Vanlı

3 yıldır CocaCola yerine maden suyu içiyorum. Halam'ın geçen ay verdiği bir tavsiyesi ile de gerektiğinde ayran'a katıyorum. - OnurT

Çay bardağına 1.5, kupaya 2.5. Daha fazla azaltırsam çay içmekten soğuyabilirim:p Ayrıca evet, bi tek çay şekerini kısmakla olmuyo bu işler. Tatlıyı en aza indirgemek gerek:/ - Merve

Her konuda küçük küçük ipuçları veriliyor arkadaşlar Lokman Hekim'de. Yani hiçbir öğüt tek başına yeterli değil :) - Omer Ekinci

Hocam 30 gün bunu bekledik :) - K.Fatih Özçelik

Tatliyla aram yok o yuzden sansliyim ama anamin sarmalarini yemek icin yarini sabirsizlikla bekliyorum:p - Cigdem Akca

@Stil Direktörü bırak herkes işini yapsın..:))tabi sen işin stil ler.. karışanın görüşenin olmaz..zira sanatın standardı olmaz.. - core

"karışanın görüşenin olmaz" ne alaka? Ne yazmaya çalıştığınızı pek anlamadım yani ne ifade etmeye çalıştığınızı. Doktorun dediği bu hergün içersek zaman içinde mide delinir - EDA SUNER

su içersek mi delinicek mide? nasıl bir stil bu :)) - sadi tekin

soğuk içsek olmuyor mu ? - Ufuk Polat

Sadi anlattım ya sana delirtme adamı! Of be ya fazlanız varsa için stille ne alakası var, konuyu nereye çekmeye çalışyorsunuz valla şapka çıkarıyorum, hekim hoca size vitamin tavsiyesi yapsın yağ eritmek yerine :O - EDA SUNER

boş karnına olmaz.. sabah ilk iş.. - sadi tekin

kimsenin midesi delinmez öyle merak etmeyin hem de çok yararlıdır detoks özelliği vardır mide ve bağırsakları temizler 1 damla sıkıcaksın limonu, limonata yapmayacaksın tabiki sabah sabah :) - acelya akpinar

EE herhalde yani Acelya hanım, bizzat bana söyleyen doktor, sizin dediğiniz gibi her sabah 1 damla 1 damla sonunda olur hem limonata hem damacana, sonuç yılların birikimi sonrası mide özsuyunda tahriş vs, ki bunu alışkanlığa dönüştürmüş, sürekli rejime kafayı takmış bir türlü zayıflayamayan bazı bayanlar bu şikayetle gelmişler, bana söylenen de budur. Siz içiniz afiyet olsun, şükür benim ne detoksa, ne de zayıflamaya ihtiyacım var. Saygılar :) - EDA SUNER

Eda hanım muhabbetin içine limon sıkmayalım isterseniz :) zayıflamaya takan kadınların neler yaptıklarını görüyoruz bir limonu sıkıp doktorluk olmuşlardır onlar.1 cümleden rejime bilmemneye gelmeniz ve beni de içine katmanıza gerek yok .ayrıca ben sizin birşeye ihtiyacınız olduğunu söylemedim takip ediyorum sitenizi de çok hoş bir bayansınız :) ben içiyorum, seviyorum, bişeyde olmadı... more... - acelya akpinar

Aynen Acelya hanım, sizin yazdığınızdan ilk bunu anladım o sebeple bende izah ettim, siz üstünüze alınmayınız lütfen, benim savunduğum doktorun bizzat söylediğidir, yoksa şahsi olarak kimseye LİMON sıkacak biri değilimdir, yakinen takip ediyorsanız şayet ne kadar mülayim biri olduğumu da anlarsınız. Saygı bizden :) - EDA SUNER

edelim bakalım - Hakan İyice

Ayrıca sosyal sorumluluk projelerini destekleyen şirketler, isimlerini saklıyorlar da ben mi bilmiyorum ? :) - Omer Ekinci

Çok basit bir örnek : http://www.mesleklisesimemleketmeselesi.com/ Koç ismini saklamış mı? Dikkat edersen neredeyse 5-6 şirketinin logosu var. Peki kâr amacı güdüyor mu bu proje? Hayır. - Omer Ekinci

ömer +1 - Boran Biriz

Ablamın bir dönem çalıştığı vakfın adı :) - Melih Çelik

Barış Manço'nun Evelallah şarkısı.. - halit altunterim

lokma desem ? - Emrah Uluırmak

benim de lokma. - Oğulcan Orhan

bir köprünün üzerinden geçerken rüzgara kapılan ölümsüzlük iksiri formülünü... - Cem KIVIRCIK

Daha çok bir eczacı mı yoksa doktoru mu çağrıştırıyor? - Lokman Hekim

kesinlikle doktor. - Barış (beyn.org)

Sağlık - Serkan Cura (XiLoNeN)

Direk kendisini anımsatıyor. O da küçükken dedemin hakkında anlattığı bazı hikayeler sayesinde. Hatta bu hikayelerden sanırım biri Lokman Hekim'in ölüme çare bulduğu fakat bunun büyük bir sır olduğu ve kendiyle birlikte yok olup gittiği gibi bir şeydi. Efsane olması muhtemeldir tabi :) - Ahmet Eyüp

bol cacık yedim üstadım yoğurt falan - Başar

sıgara içmedim içki içmedim - İgal Pirlanti (Bepanthol)

bi kaşarlı dürüm döner, bi tavuk döner yedim bambiden... aç kalmadı bünye böylece - "I'm the Dude"

ha ha döner mi yedin :) Nerde kaldı becerikli erkek modu? - FZ

iş yerinde becerikli volkan pek işe yaramıyo - "I'm the Dude"

Hiçbirşey :( - Omer Ekinci

agri kesici ictim - Cigdem Akca

oruç tuttum..ve sonra bir sürü cigara içtim..biri iyi biri kötü.. - core

bi sürü ilaç içtim :) - тєяк-ι ∂ιуαя

nesquik çuklatalı süt içtim (d vitamini için) kocaman olmak için - ''sewimsizbilgin''

uykuluk yedim! - bibildiğiolanadam

hayvanları sevdim;bol bol güldüm;süt içtim yoga yaptım ^,^ :p - mariamaqdalena

gülmek gibisi yok ya lustral gibi placebo gibi :p - mariamaqdalena

yaptığım tek faydalı şey 1,5 yaşında dünya tatlısı bir minikle oynamaktı :) - Şehnaz Paçacı

içki içmedim. meyva yedim ve yeğenimle kovalamaç oynadım - ekindnc

yuruyus yaptim ve bugun hic ilac icmedim:) - Cigdem Akca

hiçbir şey.. - Yasin Ekmen

pasiflora içtim ruh sağlığımı düzelttim - sinemdonmez

Pasifloranın zararlarını biliyor musunuz Sinem Hanım? - Lokman Hekim

yürüyüş yaptım bugün akşam üzeri. =) - Welcome 2KX

yararlarından faydalandım ben. Olmaz mı? Hem önce akıl sağlığı gerek. :) - sinemdonmez

Kola yerine meyve suyu içtim. - Burak S. Vanlı

Kuru kayısılı activia yedim - Osman Üngür

Acaba içenler konuya yanaşmıyor olabilir mi? - Lokman Hekim

ha şunu bileydiniz - ekindnc

Siz de içmiyorsunuz ama ? :) - Lokman Hekim

Allah'a çok şükür öyle bir illete bulaşmadım. - Welcome 2KX

Sigara, alkol yok çok şükür :) - Burak S. Vanlı

içmiyor ve yanımda içilmesinden nefret ediyorum...sadece zararlı olduğu için değil;sevmiyorum alkol ve sigarayı acı tatlar :))) - mariamaqdalena

"Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur" :) - Serkan Cura (XiLoNeN)

biraz sağlık, biraz genel kültür. - Oğulcan Orhan

Lokman Hekim gelse yaram azdırır, yaramı sarmaya Yar kendi gelsin.. :) - Fırat DEMİREL

Doktor olmalısınız:) - nurettin özdoğan

Ahmet maranki çıkar bunun arkasından, demedi demeyin.. :p - Fırat DEMİREL

Yok Fırat, Lokman Hekim'in profilini okursan arkasında Vodera nın olduğunu göreceksin :) - Omer Ekinci

Hahaa, Hakkımda:Omer Ekinci. :) Zaten yay fln, aramızdan biri oldugu belliydi. Nasıl bir iş abi bu? - Fırat DEMİREL

Bu profili Vodera ekibi güncelleyecek içerikleri bizim ekip girecek. Amaç şu : hergün FF'e giriyoruz twitliyoruz ama sağlığımız için her gün sörf yapıp birşeyler öğreniyor muyuz? Hayır :) Madem sürekli buradayız, Lokman Hekim profilini takip etsek, bize sürekli sağlığımızla ilgili küçük öğütler verse? Spora teşvik etse, sigaranın zararlarını anlatsa? Fena mı? - Omer Ekinci

Çokda süper olur. Fikir güzel. Destekliyorum =) - Welcome 2KX

Super, zaten realtime a kaydıkça hayatımız kayıyor farkında değiliz.. Ama kaynak mühim konu? Nerden besleneceksiniz? - Fırat DEMİREL

Safi iyilik diyorum. Fazlası yada eksiği olmasın. - İbrahim Uzun [ j ]

Bana güvendiğini biliyorum Fırat :) - Omer Ekinci