 |
|
| FriendFeed is the easiest way to share online. Learn more » |
Maarten van Vulpen
Running, SEO, analytics, online publishing, online marketing, always in for new trends
Training van vanavond is te vergelijken met Ryanair. Het is oncomfortabel, afzien, maar je weet dat de bestemming prachtig is!
Just completed a 9.55 km run - Serious business! 5 x 400m (3:40 min/km), 5 x 300m (3:30 min/km), 5 x ... http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Heerlijk tot het maximale gegaan tijdens de @RunRightNL training! Erg gewaagd aan trainingsmaatje @Daanvanl, top! #hardlopen
Onderweg naar Utrecht voor @RunRightNL baantraining. Zondag eerste test voor #cpcloop tijdens Hellas Zevenloop
Hilarisch! RT @WouterLeenders: De 'ik' op de achterkant NRC is vaak erg goed, maar zo goed als deze is 'ie zelden: http://twitpic.com/8jxlic
 |
Just completed a 6.94 km run - Lekkere snelle training met de @LionesNL lopers. Nog een maandje tot ... http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Just completed a 11.75 km run - Even koppie leeglopen. Mooi tempo aangehouden, ongedwongen, even een ... http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Verjaardagscadeau van paps en mams is net afgeleverd door Peer van Bloom Flowerstudio - http://www.mobypicture.com/user...
The Social Conference: Gamification is de nieuwe hype! #TSC12: Op The Social Conference stond een presen... http://www.publishr.nl/2012... #liones
Just completed a 9.83 km run - Training Loopgroep Bunnik. Pyramide 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 Z3. http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Deskresearch aan het doen op bak statistieken over januari. Zinnige dingen roepen over 31 miljoen pageviews voor @remkozuiderwijk en @TaekeK
Volgt de tweets van collega @timstierman en @PublishrNL om #tsc12 toch mee te kunnen maken ondanks een volle agenda
RT @RosaDams: @maartenvv ik ben erg blij, dankzij mijn lieve #pleegbroers en #pleegzus ben ik geworden wie ik wil zijn . Shoutout naar mijn ouders! #trots
Just completed a 10.06 km run - Voorbereiden op de #cpcloop met @RunRightNL. 3 x 1000 m (4:00 - 3:50 ... http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Een welverdiende portie spruitjesstamppot naar binnen aan het werken na een geslaagde training. 3 x 1000m, 3 x 500m, 1 x 1000m #hardlopen
Ziet mooi schema voor de training van vanavond! Wordt ondanks de kou weer lekker toewerken naar de #cpcloop op de baan olv @JelleSwanenberg
RT @JanBenedictus: It giet Oan-Line! http://elfstedentocht.eventmashup.nl/elfsted...
RT @remkozuiderwijk: De elfstedentocht 'social buzz' in één overzicht! http://elfstedentocht.eventmashup.nl/elfsted... #handig #leuk
Ziet mooie mogelijkheden om Mingle toe te passen binnen een WordPress omgeving. Leuk om mee te spelen!
Just completed a 6.97 km run - Weer trainingsrondje voor de #cpcloop met de @lionesnl runners. http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Nog mensen die geïnteresseerd zijn in een so.cl invite?
Will take some hours to come home! #snow - http://www.mobypicture.com/user...
Just completed a 7.24 km run - Training Loopgroep Bunnik. Veel tempowisselingen. Rug hield zich goed ... http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Coldplay is toch om, Mylo Xyloto on #Spotify http://open.spotify.com/album...
Just completed a 10.63 km run - Weer een eerste echte training na de verschoven wervel. Lekker op de ... http://runkeeper.com/user... #RunKeeper
Other ways to read this feed:
