Sign in or Join FriendFeed
FriendFeed is the easiest way to share online. Learn more »
ShowHaber.Com
Dünya Tıp Literatüründe Bir İlk - http://www.showhaber.com/dunya-t...
Dünya Tıp Literatüründe Bir İlk - ShowHaber.Com
☂لبـالــــ و♬
مردروستایی ایرانی بادرآمد میلیارددلاری http://www.qudsonline.ir/NSite...
IMAGE635441344497422313.jpg
میهمانان آلمانی سرزده آمده بودند و در سفره فقیرانه عباس برزگر به جز دمپختک گوجه‌فرنگی، ماست محلی و ترشی لیته چیز دیگری پیدا نمی‌شد. آنها شب را هم درکنار خانواده برزگر و در رختخواب‌ها و ملحفه‌های دست‌دوز همسرش گذراندند. یکی از میهمان‌ها که پسر جوان ٢٠ ساله‌ای بود بی‌نهایت غمگین و پکر به نظر می‌رسید. مترجم در جواب کنجکاوی عباس می‌گوید که فردا روز تولد اوست و او از این‌که نتوانسته است به کشورش برگردد و تولدش را در کنار خانواده، دوستان و در زادگاهش جشن بگیرد ناراحت است. علی و زهرا فرزندان خردسال عباس برزگر موضوع را می‌شنوند. میز کوچک چرخ خیاطی مادر، چند بادکنک و کیک خانگی تنها بضاعت آنها برای خوشحال کردن میهمان آلمانی است. میهمان جوان از دیدن جشن تولد روستایی‌اش هیجان‌زده می‌شود و از صحنه‌ها فیلمبرداری می‌کند. خانواده برزگر بعدتر می‌فهمند که مادر روزنامه‌نگار آن میهمان آلمانی جشن تولد در ایران را رسانه‌ای کرده است. استقبال مخاطبان، خانواده برزگر را به سرعت محبوب می‌کند. از سازمان میراث فرهنگی به عباس برزگر خبر می‌دهند که میهمانان جدیدش در راهند. این سرآغاز توسعه هتل روستایی عباس برزگر... more... - ☂لبـالــــ و♬ from email
شبي هفتصد يورو بعد تو چادر؟ - ڤوژان from iPhone
:))) !کسی که این مطلب رو نوشته تصورش از میلیارد دلار چیه؟ - Pun1shm3nt
برابر با کل درآمد نفتی ایران؟!!! - bikhial
من کاری با اغراقش در مورد درآمد نفتی ایران ندارم ولی اعتراف می‌کنم فر خوردم از کاری که کرده. دمش گرم و نوش جونش - farzaam
واقعا! :دی البته حساب کنید هر چادر شبی 700 یورو تا آخر سال 95 هم که رزرو شدن، چقدر میشه؟ تقریبا 2.5 میلیون دلار - همصدا
اگه در نظر بگیریم 15000 سیاه چادر را هرکدام شبی 10000 دلار اجاره بدن . تا بشه 150 میلیون دلار هرشب . عملا امکان پذیر نیست . خلاصه رویابافی از نوع ایرانی ه دیگه ;) - ☂لبـالــــ و♬
همصدا فکر کن این خارجی ها شبی ٧٠٠ دلار بدن که تو چادر بخوابن :)) آب از لای انگشت اینا نمیچکه عزیز من - Pun1shm3nt
Dinner Bed and Breakfast at the double rate was US$80. https://www.lonelyplanet.com/thorntr... - Nima
Globehunters
http://globehunters.tumblr.com/post... A lot of Bangkok’s most well-known architectural points of interest lie in and across the winding Chao Praya River in the Old Town area of the city. These are within simple reach of common backpacking haunt Khao San Road and effectively linked to different areas of...
Hung Chung Wu
Bridal Silver-Tone Teardrop Flower Bow Clear Austrian Crystal Necklace Earrings Set N01408-1 - http://www.fashiongiftsreviews.com/bridal-... With this wonderful gift, you are ready for any parties that are elegant.
Bridal Silver-Tone Teardrop Flower Bow Clear Austrian Crystal Necklace Earrings Set N01408-1 - http://www.fashiongiftsreviews.com/bridal-silver-tone-teardrop-flower-bow-clear-austrian-crystal-necklace-earrings-set-n01408-1/ With this wonderful gift, you are ready for any parties that are elegant.
İlyas Dalbud
Bir gul olmak isterdim, dalimdan koptugum an yalniz senin icin kopayim ve yalniz senin avuclarinda solayim diye birtanem
Khánh Duy
Magic Defenders - http://mobiapps.club/for-and... #gallery-3 margin: auto; #gallery-3 .gallery-item float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; #gallery-3 img { ...
Magic Defenders - http://mobiapps.club/for-android/magic-defenders/ 
        
            #gallery-3 
                margin: auto;
            
            #gallery-3 .gallery-item 
                float: left;
                margin-top: 10px;
                text-align: center;
                width: 33%;           
            #gallery-3 img {
          ...
Pro Grammer
Keke çaldım bir şeyler ama inşallah beğenirsin. :)
Şarkının orjinali : http://www.youtube.com/watch... - Pro Grammer
Biraz hızlı oldu farkındayım ama yanımda ritm enstrümanı olmadan ancak bu kadar :) (not: biraz ritm özürlüyüm de. :/ ) - Pro Grammer
Eline sağlık bro, olabileceği kadar güzel olmuş, bu enstrümanla şu melodi zaten çok da eşleşmezdi, olmuşuna tamamız hér türlü^^ teşekkür edirem. (şu tescilli arkadaşa söyler misin, laykını geri alsın lütfen başka biri daha layklayana dek) - H.Mar Gargarin from Android
Teşekkür ederim keke güzel sözlerin için. Yani 2 denemeden sonra yaptım oldu bitti. Lâkin kafam güzelken daha bir süslemeli ve içli çalarım :) rba hanımı çok severim ben keke benim hatrım için kalsa laykı? - Pro Grammer from Android
Yani şimdi hatır filan, neyse artık kalsın na'apalım, hemen de gelip layk vermiş yeaa, rbaya mı yazıyi sanki eserin künyesinde, konumuza dönelim şu tür magazinel olaylarla hemhal olmak istemiyorum, daha ağır daha yavaş çalınabilir mi bu enstrüman, şu melodide, misal? Niye soruyorum, eğlenceli bi müzik gibi çıkmamalı nihayetinde, öyle geliyo yani bana. - H.Mar Gargarin from Android
Tabi ki çalınabilir keke ben hızlı çaldım sorun orda zaten ritm duygusu pek yok ben de... yanımda ritm tutan olmadı mı koşuyorum böyle :) - Pro Grammer from Android
Ayağına bi kadeh rakı bağlarım, ööyle çalarsın^^ - H.Mar Gargarin from Android
Tameka Burman
emre yilmaz
Pyistanbul baskanligim starbucks subeleri tarafindan da tanindi. @cihann koltuktan resmi olarak indirilmistir http://t.co/OJpDF1nsvT
Pyistanbul baskanligim starbucks subeleri tarafindan da tanindi. @cihann koltuktan resmi olarak indirilmistir http://t.co/OJpDF1nsvT
styvytuggly
http://www.topdubaiproperties.com/orchid-... Orchid Akoya, Orchid Akoya,Damac Orchid Akoya,Orchid Akoya Damac,Orchid Akoya Dubai,Dubai Orchid Akoya,Orchid Akoya Motor City,Orchid Akoya Motor City Dubai,Damac Orchid Akoya Rate,Damac Orchid Akoya Price,Damac Orchid Akoya Brochure,Damac Orchid Akoya Pre...
Gerald Monopoli
Ahmet Orhan ~ aorhan
Beyaz Karanfil Dizisi ATV’de Başlıyor http://wp.me/p2nXsg-5cp
Beyaz Karanfil Dizisi ATV’de Başlıyor http://wp.me/p2nXsg-5cp
GG...
A TED playlist to watch: How we make choices (and to suggest to someone) http://www.ted.com/playlis...
A TED playlist to watch: How we make choices (and to suggest to someone)  http://www.ted.com/playlists/164/how_we_make_choices
Темна вода во облацех
Максимум в становой упал на 10 кг. 6% -- вроде и не стоит волноваться особенно, но очень уж неприятно после медленного прогресса по 5 кг в месяц в течение года вдруг откатить на два месяца назад.
Причины? - DCTKFQRBGJ{J:B
три недели беспорядочной работы и (как оказалось) недостаточный объём нагрузки для поддержки - Темна вода во облацех
Не критично, это можно вернуть довольно быстро, вот у меня за лето провал в 30 кг, но я худел. - DCTKFQRBGJ{J:B
Ну тут мне удивило то, что весной у меня был практически такой же завал, но (видимо, на фоне зимнего отъедания) я не только не откатил, но и чуток добавил. Странная штука эти организмы. - Темна вода во облацех
Я занимался по 5.3.1 и откат произошел только по весне, но зимой бывали провалы — добавлял подсобки и все становилось отлично. В общем, хотел сказать, что в сложные периоды уменьшал веса, но добавлял в подсобке немного, мне позволяло сохранить темп, и, когда «плохой» период заканчивался, выходил в базе на такие же и даже, бывало, большие веса. - DCTKFQRBGJ{J:B
а ты проходку сделал или аппроксимировал из многоповторного подхода? - screamager
аппроксимировал, я проходки не делаю вовсе (ну разве третью неделю можно иногда назвать проходкой). - Темна вода во облацех
ну мне вот кажется что если 5/3/1 крутить долго (типа год+) то организм привыкает к этому типу нагрузки и перестаёт откликаться, ну и да, провалы в режиме (беспорядочная работа, беспорядочная любовь) ещё и setback дают. я бы так сказал парадоксально, что 5/3/1 надо раз в полгода-год ресетить проходкой и ставить новые цифры в 1RM, а то фигня начинается - screamager
да, это очень похоже на мой случай, полтора года 531. Хм. - Темна вода во облацех
разовью мысль -- там имхо начинается какая-то штука типа -- у тебя 1RM вырастает сильнее, чем учитывает тупой инкремент 5кг в месяц, ты продолжаешь использовать инкремент в 5кг потому что так вендлер завещал, в результате у тебя вся работа сползает на середину Tier 2 и Tier 3, и это в свою очередь уже даёт деградацию результата, застой и откат. Поэтому мне подход GZCL -- с проработкой всех трёх tiers на тренировке -- и кажется более надёжным и лонг-термовым. - screamager
ну вот у меня тоже примерно полтора года 531, потом застой, метания, поиски грааля :) отсутствие чёткой положительной динамики, ну а мой ответ на это всё ты наблюдаешь щас в реальном времени. - screamager
^ да смотрел я на GZCL, но я ж ленивый, проще 5/3/1 + bbb ничего нет (организационно, конечно). А что по длительности тренировки получается? Привык в 45 минут укладываться, а GZCL вроде пообъёмнее. - Темна вода во облацех
проблему организационной сложности я и решаю вёрсткой gdocs'a. было очень удобно (c 531) на blackironbeast.com вбить десяток цифр, нажать ok и получить программу на 4 недели, а потом знай подкручивай. вот ровно этого же я и хочу, но уже gdoc'ой. оно конечно есть gzcl-калькуляторы, но там нужны тренажёры, а их у меня нет, поэтому верстаю своё. про время -- ну, да, полтора часа... more... - screamager
Хочешь жать 150 тренируйся по Муравьеву - DCTKFQRBGJ{J:B from Android
по муравьёву я тренировался в 2003, а щас годы не те :) - screamager
ну и замечу что вообще советовать муравьёва человеку за 30, учитывая что в муравьёвских книжках есть глава "Правильное употребление анаболических стероидов согласно плану тренировок" -- это некоторый ненужный цинизм - screamager
Согласен, тогда по Суровецкому, там можно в натуральный тренинг - DCTKFQRBGJ{J:B from Android
Поскольку более 110*2 я не жал, последние 4 комментария мы отметём. Как неорганизованные. - Темна вода во облацех
Toshali Holidays
Faith Hill
The Cupertino giant will sell 10 million units of future #Apple #iPhone6 in the week following its launch http://www.iphone5sbestdeals.co.uk/1788...
Lucy Chen
Professional Business Card Templates PSD - http://www.welovesolo.com/profess... Professional, highly detailed business card templates – front and back – 300 DPI – CMYK – print ready.
Professional Business Card Templates PSD - http://www.welovesolo.com/professional-business-card-templates-psd/ 
 Professional, highly detailed business card templates – front and back – 300 DPI – CMYK – print ready.
Alain Le Clère
Shahzad Ismail
Aldo Oldo
RT @slate: Ikea is making a deal with its No. 1 hacker: http://slate.me/1tmxI0M http://t.co/dSGAYZEYQY
RT @slate: Ikea is making a deal with its No. 1 hacker: http://slate.me/1tmxI0M http://t.co/dSGAYZEYQY
Other ways to read this feed:Feed readerFacebook