Sign in or Join FriendFeed
FriendFeed is the easiest way to share online. Learn more »
однорукий человек

однорукий человек

Искали в шкафу скелет шкафа. Пока искали, скелет умер. Нашли только его скелет.
The idea of an Ego Tunnel is based on an older notion that has been around for quite some time now. It is the concept of a “reality tunnel,” which can be found in research on virtual reality and the programming of advanced video games, or in the popular work of nonacademic philosophers such as Robert Anton Wilson and Timothy Leary. The general... - http://ropewalker.tumblr.com/post...
…idea is this: Yes, there is an outside world, and yes, there is an objective reality, but in moving through this world, we constantly apply unconscious filter mechanisms, and in doing so, we unknowingly construct our own individual world, which is our “reality tunnel.” We are never directly in touch with reality as such, because these filters prevent us from seeing the world as it is. The filtering mechanisms are our sensory systems and our brain, the architecture of which we inherited from our biological ancestors, as well as our prior beliefs and implicit assumptions. The construction process is largely invisible; in the end, we see only what our reality tunnel allows us to see, and most of us are completely unaware of this fact. - однорукий человек
Thomas Metzinger, “The Ego Tunnel: The Science of the Mind and the Myth of the Self”. - однорукий человек
Не думаю, правда, что Уилсон когда-либо говорил, будто «there is an objective reality». - однорукий человек
Over the centuries, the theories we have devised have gradually changed our image of ourselves, and in so doing they have subtly altered the contents of consciousness. True, consciousness is a robust phenomenon; it doesn’t change simply because of the opinions we have about it. But it does change through practice (think of wine connoisseurs,... - http://ropewalker.tumblr.com/post...
…perfume designers, musical geniuses). Human beings in other historical epochs—during the Vedic period of ancient India, say, or during the European Middle Ages, when God was still perceived as a real and constant presenceа—likely knew kinds of subjective experience almost inaccessible to us today. Many deep forms of conscious self-experience have become all but impossible due to philosophical enlightenment and the rise of science and technology—at least for the many millions of well-educated, scientifically informed people. Theories change social practice, and practice eventually changes brains, the way we perceive the world. Through the theory of neural networks, we have learned that the distinction between structure and content—between the carrier of a mental state and its meaning—is not as clear-cut as is often assumed. Meaning does change structure, though slowly. And the structure in turn determines our inner lives, the flow of conscious experience. - однорукий человек
Thomas Metzinger, “The Ego Tunnel: The Science of the Mind and the Myth of the Self” - однорукий человек
The conscious brain is a biological machine—a reality engine—that purports to tell us what exists and what doesn’t. It is unsettling to discover that there are no colors out there in front of your eyes. The apricot-pink of the setting sun is not a property of the evening sky; it is a property of the internal model of the evening sky; a model... - http://ropewalker.tumblr.com/post...
…created by your brain. The evening sky is colorless. The world is not inhabited by colored objects at all. It is just as your physics teacher in high school told you: Out there, in front of your eyes, there is just an ocean of electromagnetic radiation, a wild and raging mixture of different wavelengths. Most of them are invisible to you and can never become part of your conscious model of reality. What is really happening is that the visual system in your brain is drilling a tunnel through this inconceivably rich physical environment and in the process is painting the tunnel walls in various shades of color. Phenomenal color. Appearance. For your conscious eyes only. - однорукий человек
Still, this is only the beginning. There is no clean one-to-one mapping of consciously experienced colors to physical properties “out there.” Many different mixtures of wavelengths can cause the same sensation of apricot-pink (scientists call these mixtures metamers). It is interesting to note how the perceived colors of objects stay relatively constant under varying conditions of... more... - однорукий человек
Thomas Metzinger, “The Ego Tunnel: The Science of the Mind and the Myth of the Self” - однорукий человек
ты читал наверняка краткое изложение Being no one в версии lj юзера progenes ? - Pi that I can
@ati Нет, не читал. Можно ссылку? - однорукий человек
http://progenes.livejournal.com/7338... Для меня там самой ценной была модель "вложенного пилота". - Pi that I can
@ati Ага, спасибо. «Being No One» я не читал, но в «The Ego Tunnel» он об этом тоже пишет. - однорукий человек
Вообще я дочитал эту книгу вчера, но, видимо, буду ещё какое-то время цитировать. Там много хорошего. - однорукий человек
Аха, давай :) - Pi that I can
^ Офигеть. - однорукий человек from iPhone
Оставлю здесь эту картинку для истории: Алёна @alenaloyter поймала момент, когда я почти научился ездить на уницикле (http://instagram.com/p...).
6119eec4bfc911e292c422000a1fbe6b_7.jpg
Всё ещё не умею взбираться на него без опоры, но это я научусь. Кроме того, не умею пока разворачиваться на 180˚ на пятачке, испытываю сложности с неровными поверхностями и в среднем не могу проехать и двух метров, когда вокруг ходят люди. Но внезапный прогресс всё равно налицо. - однорукий человек
(«Почему ты не ездишь в другую сторону?» — чтобы мои довольные щщи не испортили снимок, Алёна!) - однорукий человек
Вообще спасибо всем ещё раз, отличный был вчера день! Научился играть в петанк, внезапно поговорил с дочерью Куба М. про Гёделя, Гегеля и Пенроуза, а также отлично позавтракал, пообедал, поужинал, познакомился, пообщался и постоял в пробке на Волгоградке. - однорукий человек
В момент, запечатлённый на снимке, я, кажется, довольно отчётливо напеваю «ромашки спрятались, поникли лютики». - однорукий человек
(«Поймала момент» — это я, конечно, круто сформулировал. Я там чуть ли не час катался туда-сюда.) - однорукий человек from iPhone
Девочки (ну и мальчики тоже)! Я тут планирую сделать третий подход к линди хопу, а у Сержа и Юджи как раз новый набор: http://msds.ru/school.... Первое занятие для тех, кто раньше не занимался, бесплатное, так что это отличный шанс попробовать.
fnJvam7y8_I.jpg
Барышням рекомендуют приходить с партнёром, но вообще, как показывает практика, это необязательно. Ну и я пока один и готов кого-нибудь подстраховать, если что. - однорукий человек
Первое занятие 15 мая в 20:00. #poidem - однорукий человек
И да, Серж и Юджи классные! - однорукий человек
Кажется, нашёл партнёршу. - однорукий человек from iPhone
прикольно, но ближайшие пару недель совсем не могу - уярчание звезд
я тебя ненавижу....))))))) но ты уже нашёл партнёршу, так что можно расслабиться и снова никуда не ходить. Фуф! - Самое грустное желе
@animasola Камон, пост был написан в субботу! Ну и ты же понимаешь, что «партнёрша» в соушле — это не более, чем условность. Хватай какого-нибудь одноразового мальчика и приходи! - однорукий человек
У меня закончились все одноразовые мальчики =Р Хотя... - Самое грустное желе
С балансом так или иначе будет дыра :) - однорукий человек
ааааа! зависть! (Катя Агапонова преподает, ух ты!) - suck my ÅÖÄ
@animasola да и без одноразовых же можно. Я вот тоже подумываю после почти годовой паузы вернуться. Но не знаю пока про занятия. - Andrey Pitushkin
Андрюха, а не решиться ли нам вместе?) Только не подумай, пожалуйста, что я считаю тебя одноразовым мальчиком! - Самое грустное желе
Ксюх, но завтра я в любом случае не ходок плясать. Но тешу себя мыслью, что до парка дойду, хотя видно будет завтра. - Andrey Pitushkin
На всякий случай уточню, что в ближайшие две недели (эту и следующую) ещё можно приходить на первое бесплатное занятие. - однорукий человек from iPhone
кажется (три раза сплюнула) мы идем. По крайней мере, только что мы подряд просмотрели четыре ролика с чемпионата, после чего меня попросили показать еще раз первый из них, в общем, хм, есть вероятность. - и как им надо жить
схожу завтра посмотреть - Ips typographus
! Записаться не забудьте :) - однорукий человек from iPhone
И сменную обувь! - однорукий человек from iPhone
Ну ничо так вполне, потанцевали слова из двух букв :) - Ips typographus
:) На следующем занятии будут из трёх! - однорукий человек from iPhone
Так, а скажите-ка мне вот что. Я тут за две недели бега внезапно напрочь убил себе коленки: это у меня с техникой проблемы, с обувью, или просто плоскостопие сказывается?
Коллега сейчас рассказал, что приходил как-то с такой проблемой к врачу, ему сказали, что «не хватает жидкости в коленках, и соли трутся о суставы» (не ручаюсь за точность цитаты), и предложили какие-то уколы в коленки. - однорукий человек
Может быть, конечно, просто не надо было так упарываться. - однорукий человек
Кроме того, наблюдаю, как участники какого-то недавнего забега на 10 км хвастаются, что выбежали из часа (или почти выбежали). Камон, ребята, я не бегал десять лет и выбежал из часа с запасом с первой попытки. - однорукий человек
Короче, где тут у нас комната про бег? - однорукий человек
скорее техника, насколько я понимаю. обувь может только облегчить ситуацию, но техника решает. ну и подготовка связок, возможно. колени можно убить несколькими способами, кстати. можно именно суставы, это кажется хуже. можно связки. я в прошлом году, когда перешел с грунта на асфальт и увеличил дистанцию, тянул связки, потом некоторое время резкие нагрузки отдавались болью, но я просто прекратил бегать на некоторое время, покачал ноги, и сейчас все вроде ок, опять бегаю - Том Коллинз
Комната про бег: http://friendfeed.com/runru - Привет, я кот
вот комната про бег, но она не очень живая: http://friendfeed.com/runru больше Алишер скажет, наверное. вообще, с коленями распространенная проблема у бегунов - Том Коллинз
Я не настоящий сварщик, но ударная нагрузка на колени — специалитет бега. Особенно если ставить стопу не на носок, а на пятку. - як як як
Скорее всего неправильная техника + резкое увеличение нагрузки. - DS from iPhone
Так, ок, а как технику ставить? Про нагрузку очень странно это всё: в боку не колет, мышцы не болят, дыхалка ок, а колени болят. В детстве от длинных пробежек после долгого перерыва ходить было тяжело, а тут вообще всё ок, кроме коленей. - однорукий человек
Может, стоит заморочиться по каким-нибудь крутым кроссовкам, которые будут сглаживать косяки с техникой? - однорукий человек
а ты где бегаешь, кстати? - yacedaka
@sikamikanico В парке у себя в Марьино. - однорукий человек
ну то есть по грунту? или по асфальту? и какие у тебя кроссовки? - yacedaka
@sikamikanico Половину по грунту, половину по асфальту. Над этим я тоже думал, стараюсь больше по грунту бежать, но не всегда получается. Кроссовки первые попавшиеся: Skechers GOrun какие-то, кажется. У меня не было времени исследовать рынок, когда я их покупал, поэтому я просто взял первые попавшиеся беговые кроссовки в первом попавшемся магазине. - однорукий человек
Ахаха, пробежался сейчас по отзывам про эти тапочки. Ок, обувь сменю :) - однорукий человек
просто я тоже собралась бегать, техника у меня никакая, а коленки убить страшно, тем более за 2 недели! надеюсь, меня найки мои спасут. - yacedaka
@sikamikanico Ну, ты же не планируешь за эти две недели 37 километров пробежать :) - однорукий человек
Тут еще смотря как болят. Если на подъем спуск — может быть седалищный нерв. - Авдуевский
Да просто болят при ходьбе. На подъёме и спуске болят чуть сильнее, но на седалищный нерв по расположению вроде бы не похоже. Ок, видимо, просто сделаю паузу пока, подберу себе кроссовки, почитаю про технику. - однорукий человек from iPhone
Говорят, при хорошей технике и плоскостопие не страшно, хотя от плоскостопия и при обычной ходьбе артроз коленного сустава со временем может развиваться. Про нагрузку – при чем тут "не колет в боку, одышки нет"? Совсем из другой оперы. Из серии: летели два крокодила: один на юг, другой – зеленый. - Fima Fractal from iPhone
@fima1fractal Да ни при чём, конечно. Я это к тому, что раньше от бега совсем другие места болели, странно. И к тому, что я не то чтобы так уж убиваюсь. - однорукий человек from iPhone
Ты старше и весишь больше. Такое у меня предположение. - Fima Fractal from iPhone
Старше — да. Вешу больше — нет :) - однорукий человек from iPhone
Тогда ты старый стал :) - Fima Fractal from iPhone
@ropewalker, судя по быстрому убиванию, проблема как у меня, связки не были готовы к повышению нагрузки, что-то такое. я всегда бегал 5 км по грунту, а потом перешел на асфальт и начал дистанцию увеличивать, плюс кроссовки были старые, и в один день перегрузил колени. выражалось в том, что болел не сам мениск от трения, а в основном по бокам от него, когда жестко приземляешься ногой - Том Коллинз
^ Да, симптомы такие! Ок, то есть надо просто аккуратнее, осторожнее и не переусердствовать :) Как долго ты восстанавливался потом? - однорукий человек from iPhone
С техникой в первую очередь. - правильное окосячивание
"Крутые кроссовки", которые сгладят проблемы с техникой, называются Vibram FiveFingers. Или любая другая обувь, в которой ты физически не сможешь приземляться на пятку. Любые кроссовки с амортизацией только слегка смягчат ощущения, а ударная нагрузка на колени всё равно будет идти и убивать их. - правильное окосячивание
А, ну и да - сколько ты пьёшь в процессе? В принципе, если не очень повезло с физиологией, за одну десяточку с недостаточным количеством воды можно убить колени так, что восстанавливаться будешь полгода. - правильное окосячивание
пару месяцев не бегал. и обувь на тонкой подошве без каблука убрать. я тут же почувствовал, что каблук рулит, без каблука каждый шаг отдавался в колене. думаю, лучше пока месяц-другой не бегать, и через некоторое время заняться функционалкой. приседания и укрепление связок. для связок статические нагрузки нужны, что-то вроде сидения на виртуальном стуле, или медленные приседания на одной ноге - Том Коллинз
Месяц-другой не бегать! - однорукий человек from iPhone
(молчит про велосипед) - як як як
Я свой велик отдал подруге, теперь у меня только уницикл. - однорукий человек from iPhone
заведи новый. велик в любом случае рулит и идет как параллельное с бегом удовольствие - Том Коллинз
Думаю про это. - однорукий человек from iPhone
Только имей в виду, что на веле при неправильной технике и недостатке воды точно так же можно убить колени. - правильное окосячивание
Не, с великом никогда таких проблем не было. Но я учту, да. - однорукий человек from iPhone
у меня плоскостопие. бегаю в обычных кроссах из декатлона за 500 рублей. ничего пока не болело. технику не использую -- бегаю как бегал в детстве. но я хожу много в день. возможно сразу была резкая нагрузка -- по этому заболели колени. хотя причины могут быть самые разные. - bifurcafe
@ropewalker Так раньше у тебя колени не были убиты бегом. А теперь, когда процесс уже запущен - надо очень аккуратно. Даже если велотехника правильная, можно словить реактивную травму. - правильное окосячивание
подозреваю причина кроется здесь: "я не бегал десять лет и выбежал из часа с запасом с первой попытки". - bifurcafe
@bifurcafe Ну я перед этим уже неделю бегал на более короткие дистанции. К тому же я не то чтобы старался бежать на скорость, просто в комфортном темпе шёл. - однорукий человек from iPhone
Но ок, всем спасибо! - однорукий человек from iPhone
@ropewalker, тогда, скорей всего, дело в постановке стопы -- т.е. технике. возможно действительно ударная нагрузка на колени, может она не заметная, а на дистанции играет каверзную роль. - bifurcafe
Я такую хрень про колени каждую весну тут читаю. Ребята, вы старые, вам так нельзя сразу! - Fima Fractal from iPhone
^Мне вообще удивительно, как топикстартер умудрился пропустить все предыдущие местные эпиксрачи про колени :) - правильное окосячивание
@iora Топикстартер всю жизнь был счастливым ботаником и никогда не интересовался физкультурой. - однорукий человек
У меня адово болели колени 2 года назад после убивания велосипедом. Врачи из ЦИТО нашли какое-то мини-воспаление в районе связок, пожали плечами и сказали, например, не перенапрягаться. А потом всё как-то само прошло. Есть гипотеза, что помогло много-много плавать ногами — типа, ноги привыкли к нагрузкам и перестали офигевать. - Самое грустное желе
@ropewalker И хорошо умеет фильтровать своё информационное пространство, видимо :) Я тоже особо не интересовалась ни велосипедом, ни диетами, ни что там ещё муссировалось тут год-полтора назад - но совсем пропустить все тредики про это всё-таки не смогла :) - правильное окосячивание
Я очень хорошо знаю, как можно велосипедом убить колени. Нужно крутить с силой, нажимая всем весом на педали, выставить высоту седла так, чтобы нога в нижней точке была полностью прямой в колене и, главное, не пить. Выполнение любого из этих условий достаточно регулярно приведет к проблемам. Если выполнять все три, убивание придет очень быстро. При беге, как я слышал, нужно бегать по... more... - як як як
@animasola Да, плавать действительно очень полезно, там тренируются именно те мышцы и связки, которые нужно, и при этом нет резких движений, сильного сопротивления и ударной нагрузки, которые могут усугубить травму. - правильное окосячивание
@corvalol А что с водой? С бутылкой в руках бегать? - однорукий человек
@iora @animasola Плавать я пробовал и обнаружил, что совершенно разучился. То есть на воде держусь, но выгляжу как-то жалковато, и дыхалка умирает почти сразу (ещё бы, столько курить). То есть я, наверное, рано или поздно дойду до занятий с тренером, но, пожалуй, не прямо сейчас. - однорукий человек
Да. Или в карман на жопе класть. - як як як from Android
Дима, купи себе крутую футболку или просто напоясничную фигню, в которую вставляются бутылки! Не представляю, как в ней бегать, но смотрится очень смешно. Или вот такую фигню — http://sportcube.ru/images... - Самое грустное желе
Давай ходить с нами в бассейн по утрам? А то мы всё ленимся. Правда... у тебя там рядом бассейн, тебе к нам далеко. - Самое грустное желе
@animasola Ксюша, у меня есть смешная напоясничная фигня! Правда, не уверен, что там есть кармашек для бутылки. - однорукий человек
@animasola Да, в ваш бассейн я, пожалуй, пас, я до своего-то уже год ленюсь дойти. - однорукий человек
@ropewalker Если бегать много, то лучше не бутылка, а небольшой рюкзачок под hydration pack. В разы удобнее. - правильное окосячивание
@iora Много — это сколько? Я на марафон пока не замахиваюсь :) - однорукий человек
я раньше мог взять и пробежать, довольно много, просто с нуля, причём даже после больших перерывов. но где-то к 40 эта лафа кончилась, и после перерывов что-нибудь да начинает болеть *всегда* - единственно, что помогает, это большие warm-up перед пробежкой. то есть, никогда не бегать "вхолодную", и много разминать ноги перед. причём, не пару мину помахать-потянуть, а реально много -... more... - ҀҾѦ
@centralasian Ок, это ценное замечание, спасибо! Я, конечно, разминаюсь, но, вероятно, недостаточно. - однорукий человек
@centralasian (Ко мне можно на «ты».) - однорукий человек
@ropewalker Скажем так: hydration pack в любом случае удобнее и эффективнее. Вопрос скорее в готовности на него разориться - и хороший гидратор, и действительно удобный рюкзак под него стоят денег. На мой вкус как человека, убившего на восстановление коленей год времени и штуку баксов, это в любом случае оправданные затраты, если бегаешь/ездишь на веле больше пятнадцати минут подряд - но могут существовать и другие мнения :) - правильное окосячивание
@ropewalker Просто с гидратором получается как: во-первых, рюкзак лучше большинства напоясных штук, потому что создаёт более равномерную нагрузку на позвоночник, ничего нигде не болтается и т. д. Во-вторых, для того, чтобы глотнуть воды, тебе не нужно прилагать никаких усилий - достать бутылку, открыть, закрыть, вот это вот всё - и за счёт этого само собой получается, что ты пьёшь больше. - правильное окосячивание
@iora Я просто никогда не задумывался, что во время получасовой-часовой пробежки нужно пить. Это наверное, со школы осталось: там никто нормативы с бутылкой в руках не сдавал. Кстати, о бутылке в руках — видел в Сингапуре чувака вот с такой штукой: http://www.runnersneed.com/pws.... - однорукий человек
@ropewalker А, ясно. Нет, пить надо обязательно. Это нужно и сердцу, и почкам, и коленям. Если ты бегал по часу и не пил - это могло внести свой вклад в убитые колени. - правильное окосячивание
@iora Ага, я учту, спасибо! - однорукий человек from iPhone
А также офигеть, кто-то реально бегает в вибрамах! - однорукий человек
(Немедленно опять захотел себе тоже.) - однорукий человек
@ropewalker Да, @alisher вон одно время бегал (а может и до сих пор, я не слежу). Barefoot running тоже, в общем, популярная тема. Говорят, очень способствует быстрой выработке правильной техники, но сама я, на самом деле, не знаю, не пробовала. - правильное окосячивание
@iora Вот @alisher пишет: «А минималистичные “вибрамы” после 10-12 км начинают натирать переднюю часть стопы, хотя в коротких скоростных забегах им нет равных» (http://newrunners.ru/mag...). - однорукий человек
ну в кроссовках с тонкой подошвой тоже бегать "правильно" проще - suck my ÅÖÄ
Ушёл, короче, курить http://www.chirunning.com/ :) - однорукий человек
лол, "бег в вибрамах" напомнил мне членство в КГБ по молодости :) но не то, что все подумали, а Клуб Горного Бега; было дело, и по горам носились, то есть, реально забег на вершины, и реально в вибрамах (не всегда, конечно, летом всё-таки кроссовки). - ҀҾѦ
@centralasian И как ощущения? - однорукий человек
кстати, насчет плоскостопия. было оно у меня, после ~полугода бега в вибрамах оно чудесным образом если и не пропало, то сильно уменьшилось (судя по отпечатку мокрой ноги после душа :)) - Cy6erBr4in
а что, у нас уже бегают в вибрамах? о_0 (мну пребывает в стойком заблуждении, в котором вибрам ассоциируется с тяжёлой износостойкой подошвой, используемой в гадах со стальными носами и кросах для хайтрекинга) извините, мимо проходил, тред дома почитаю - ложь и фантастика
Вообще, Vibram это просто торговая марка. И у них есть вот такая модель, её для бега и используют http://en.wikipedia.org/wiki... - уярчание звезд
^ Более того, FiveFingers — это тоже бренд, там десятки разных моделей (http://www.vibramfivefingers.it/product...). - однорукий человек
да, уточню, у меня такие http://www.vibramfivefingers.it/product... - Cy6erBr4in
@corvalol, насчет велосипеда, не знаю, что я делаю не так, но простой гугль на темы "регулировка высоты седла" + "велосипед катание зимой" исчерпывающе дает ответы про разогрев коленей, каденса и техники педалирования, а также разгибание ноги. Колени как раз убиваются заниженой высотой седла. Причем, по отзывам, боль заметна бывает уже на второй-третий день. Про обезвоживание, скорее всего, верно. - чайки на сервере
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!11111 Все сказанное ниже является лишь моим опытом, который однако позволил мне скинуть 20 кг жира и набрать 5 кг мышц. - Биомасса с биокассой
1. Бегать надо непросто так, а по какой-нибудь программе которая учитывает прежние заслуги (или их отсуствие). В беге есть факторы воли, мышц, связок, сердца, суставов. Бегая по наитию, через боль и неприятные ощущения мы не лечим, а калечим. Беговая программа аля "Coach to 5" минимизирует риск перегрузки. Так что стоит ее использовать, даже если кажется, что можешь бежать дольше и дальше. - Биомасса с биокассой
2. Бег специфичная деятельность требовательная к многим "узлам" тела, однако развивает она не все равномерно. Поэтому для готовности к развитию беговых качеств, надо не тольео бегать но и заниматся функциональными тренировками развивающими мышцы ног, пресса, спины, плечей. TRX, NTC или Crossfit подойдут :) - Биомасса с биокассой
3. Постановка техники прооцесс, который должен идти параллельно с "курсом молодого бойца". Гуглите СБУ — это специальные упражнения, развиваюшие опорно-двигательный аппарат, они также приучают тело к правильному приземлению, балансу, хорошо влияют на сердце. - Биомасса с биокассой
4. Вопрос обуви встает остро, только если есть приличный избыточный вес и/или проблемы с пронацией. Если вес нормальный, и выполнять все что выше — можно начинать с минималистичной обуви аля Вибрамы или Nike Free или Innov8. Исправление болезненных ощущений через покупку навороченных крососов, а не через работу над техникой и укрепеление мышц — путь к костылям. - Биомасса с биокассой
5. Все кто говорят, что бегать вредно, просто не умеют его готовить. Вопросы? :))) - Биомасса с биокассой
@alisher Спасибо за комментарии! Я, видимо, подзакопаюсь в мануалы пока — вопросы обязательно будут, но пока надо переварить то, что уже написали. С чего, кстати, лучше начать читать и вообще работать? - однорукий человек from iPhone
Для начала Гордон Пири, Лидьярд и Гилмор, потом Петер Янсен, ну Chi-running само собой - Биомасса с биокассой
Ок, спасибо! - однорукий человек from iPhone
Вместо/вместе с Chi-Running можно еще POSE Method of Running. Сам со вчера третий раз начал бегать по Coach to 5K (предыдущие разы завершал программу, но почти сразу после этого забрасывал), в файвфингерс (комодо спорт). В файвфингерс, даже при наличии у меня хоть какой-то техники, ноги неприлично взвыли, но это только плюс. :-) - nomoretears
@ropewalker: Ты если прямо сейчас активно всё читаешь, я бы тебя поговорил и заодно вытащил в бассейн. Как насчёт Лужников в субботу в первой половине дня? - Nikolaj
@nikolaj В субботу у нас http://friendfeed.com/weekend.... Но вообще так себе я читаю: столько всего сразу вокруг происходит, что пока руки не дошли. - однорукий человек from iPhone
@ropewalker: Можем пойти на 12ти-часовой сеанс. После него как раз за 30-40 минут дойдём до петанковой площадки вдоль набережной. - Nikolaj
@nikolaj На 12-часовой сеанс чего? Помни ещё, что я буду с унициклом и собираюсь завтракать в BM. - однорукий человек from iPhone
А, бассейн. Не, в бассейн я в субботу пас, неудачно получается. Но вообще идея годная, надо как-нибудь попробовать. - однорукий человек from iPhone
специально для вас пост)))) http://newrunners.ru/mag... - Биомасса с биокассой
^ Спасибо, я прочитал! Единственное, что смущает: я подозреваю, что у меня-таки есть проблемы с пронацией (и, вероятно, плоскостопие). Так что надо, видимо, особенно аккуратно обувь подбирать. - однорукий человек from iPhone
@alisher: Тогда напрямую спрошу: с плоскостопием какие нужно корректировки при выборе беговой обуви делать? :) - Nikolaj
Посмотрел на сайте FiveFingers (http://www.vibramfivefingers.it/biomech...) — пишут, что с серьёзной гиперпронацией надо крайне осторожно переходить на вибрамы (если вообще надо). - однорукий человек
@alisher О, и я был бы очень признателен за совет по поводу того, как мне побыстрее восстановиться со своими убитыми коленками и снова начать бегать. - однорукий человек
@ropewalker Попей хондропротекторов. Кажется, сейчас в моде Терафлекс, но вообще любой хондроитин-глюкозамин комплекс пойдёт. - правильное окосячивание
Пара месяцев плавания и йоги, если все не совсем запущено. Хондроитин-глюкозамин - да. - Биомасса с биокассой from iPhone
То есть пару месяцев лучше не бегать? - однорукий человек
Да надо дать восстановиться всему чему можно дать восстановиться. - Биомасса с биокассой from iPhone
Ну хорошо! (А также плохо, но ок. Не бегать проще, чем бегать.) - однорукий человек
@ropewalker, можешь еще бандаж на больное колено поискать в аптеках. он должен уменьшить нагрузку и ускорить восстановление. там будут спрашивать обхват колена) - Том Коллинз
L’esprit de l’escalier mécanique. - http://twitter.com/ropewal...
Не уверен, есть ли во французском слово «escalateur». - однорукий человек
Забавно, что на английском оно «escalator wit» — то есть именно про эскалатор, а не про лестницу. - однорукий человек from iPhone
Задним умом остёр )). Наверное, это просто из-за схожести звучания: "From the French for "staircase wit," this phrase was coined by 18th century encyclopedist Denis Diderot. As a simpler alternative to esprit de l'escalier, English speakers sometimes use escalator wit". - слегка мнясь
Только что дочитал последний из доступных в приложении comiXology комикс про Танкистку (http://en.wikipedia.org/wiki...). Посоветуйте мне ещё хороших комиксов! Пока больше всего понравились «Transmetropolitan», «Watchmen» и, внезапно, «Scott Pilgrim».
1200462_ful.jpg
На лепре, например, советуют «American Virgin», «100%» и «Shaolin Cowboy», но их нет в comiXology, к сожалению. - однорукий человек
А, вот ещё понравился «Okko», но я уже прочитал всё, что нашёл. - однорукий человек
(Да, я не смотрю сериалы, зато читаю комиксы.) - однорукий человек
Интересуют постапокалиптические, киберпансковские, сюрреалистические, психоделические, циничные, романтичные, красивые, сложные, жестокие, научнофантастические и прочие крутые комиксы. Классические комиксы про супергероев Marvel и DC, пожалуй, интересуют в последнюю очередь (разве что самые достойные). - однорукий человек
Если никто ничего не посоветует, скачаю «Y: The Last Man», его тоже рекомендовали на лепре, и там 60 выпусков, должно хватить на первое время. - однорукий человек
Лол, 60 выпусков по 66 рублей каждый (ок, первый бесплатный). Знала бы моя мама, на что я трачу свои карманные деньги :) - однорукий человек
Ещё Death: The High Cost of Living. - Dr. Heinz Doofenshmirtz
@aivanov Спасибо! «Трансметрополитен» ещё нужен? - однорукий человек
Нужен. - Dr. Heinz Doofenshmirtz
Preacher, The Darkness. сам щас спауна читаю ) Crossed тоже норм - sagara
«Трансмет» вот: http://ropewalker.net/temp... — только не уносите ссылку, пожалуйста, никуда. - однорукий человек
Тем временем прочитал два первых выпуска «Y: The Last Man», очень нравится. - однорукий человек
Странно, что этой ссылки еще не было http://www.rus-bd.com/ - propre-paume-visage
Спасибо! Я отпишусь, как докачаю. - Dr. Heinz Doofenshmirtz
^ Да можно не отписываться, оно там уже лет пять лежит и никому не мешает. - однорукий человек
@elgator С источниками проблем как раз вроде бы нет, интересуют именно рекоммендации, потому что непонятно, что из всего этого богатства имеет смысл читать, а что нет. Но всё равно спасибо! - однорукий человек
@ropewalker [upd грохнул банальность] По рисовке и архитектурности меня в свое время поразил Les echos des cites из http://en.wikipedia.org/wiki... . Хороший заход на стимпанк в WW I "Les sentinelles" - propre-paume-visage
@elgator Я не уточнил про графические романы, потому что не вполне понимаю, чем они отличаются от комиксов в широком смысле. Но да, интересуют любые хорошие комиксы (и графические романы), кроме совсем уж детских, и европейские в том числе. «Les Cités obscures» мне кто-то уже советовал, спасибо за напоминание. «Les Sentinelles» тоже выглядят круто, посмотрю, получится ли достать на английском в удобном формате. - однорукий человек
Спасибо всем ещё раз! - однорукий человек
Preacher офигенный - уярчание звезд
я совершеннейше мимо кассы, но вот: http://www.russiancomics.narod.ru/Comics... - cinnamonoman
«Орду» читал, офигенная, да. - однорукий человек
я сейчас читаю Хеллбоя. с одной стороны вроде тема не та, с другой — это такой конспект мифологий + крутая графика Миньолы. - cyberpunk soul
нуарный и вырисованный Blacksad. - cyberpunk soul
The character Yorick from Y: The Last Man, has a Zippo lighter with the words “Fuck Communism” engraved, identical to the one owned by Jesse Custer in Preacher. When asked about it he says it’s “from this book I read once…a graphic novel. You know, like a comic book.” - однорукий человек
Короче, «Проповедника» читаю следующим. «Последний мужчина» охуенный, прочитал уже 34 тома из 60, не могу остановиться. - однорукий человек
Кроме того, посмотрел номинантов и лауреатов премии Хьюго за лучшую графическую историю. Какие-то они странные в целом, но буду иметь в виду тоже. - однорукий человек
ToDo: Посмотреть также премию Айснера. - однорукий человек
Дочитал «Последнего мужчину». Охуенно, всем советую! - однорукий человек
@ropewalker у меня как раз на полке стоит, спасибо за рекомендацию - intmainvoid
^То есть я мог бы взять его у тебя и не тратить 4000 рублей? :) - однорукий человек
Еще на ней же лежат кажущиеся очень крутыми Starstruck и Black Orchid, но порекомендовать толком не могу, т.к. их тоже не начинал еще. - intmainvoid
@ropewalker а почему так много? - intmainvoid
Все, я понял :) на полке он у меня стоит совсем не весь :) - intmainvoid
60 выпусков по 66 рублей за каждый, кроме первого. Я покупал в приложении comiXology, потому что в последнее время иррациональным образом предпочитаю покупать контент вместо того, чтобы качать его бесплатно, к тому же это приложение мне очень нравится (всем, кроме цен). - однорукий человек
^^ Я так и подумал :) Там довольно дофига, да (мне, правда, хватило на два дня с небольшим, но это я просто норкоман). - однорукий человек
Нашел хороший the Red Star. СССР и боевые колдуны http://en.wikipedia.org/wiki... - propre-paume-visage
Начал читать «Проповедника», охуенный. Много сочного мяса с первых страниц! - однорукий человек
да. он такой - sagara
Лучшее что я читал за последний год это Saga ( http://en.wikipedia.org/wiki... ) - тыква шрёдингера
Неспешно дочитал основные 66 выпусков «Проповедника». Очень круто, возьмусь за бонусные тоже. - однорукий человек from iPhone
@dixi Я видел твой твит про «Танкистку» — что именно прислали? - однорукий человек from iPhone
Ага, я так и подумал :) - однорукий человек from iPhone
http://en.wikipedia.org/wiki... еще не советовали вроде? это такой Illuminatus! в форме комикса, только еще круче. - zee
^ О-о-о, спасибо, посмотрю! - однорукий человек
если интересно, у меня на полке лежит http://www.amazon.com/The-Inv..., но он неебически огромный и я не уверен, что будет удобно читать. - zee
@technocoreai Спасибо, я буду иметь в виду. - однорукий человек from iPhone
О, какой интересный список! Спасибо! - Dr. Heinz Doofenshmirtz
«Insomnia»: фестиваль анимационных фильмов на открытом воздухе - http://insomniafest.ru/
«Insomnia»: фестиваль анимационных фильмов на открытом воздухе
Я просто оставлю это здесь, чтобы не забыть (в перспективе — #poidem, но пока сложно сказать, какие у меня будут планы на эти дни). - однорукий человек from Bookmarklet
Странно, что я не заметил аналогичный пост @szypulka (http://friendfeed.com/szypulk...). - однорукий человек
калужская область? - ложь и фантастика
@feedetcontra Да. Это там, где «Архстояние» проходит. - однорукий человек
Там дорога - ад, особенно последние километров пять. - курсы по совоначертанию
@dma Знаю, я там был. - однорукий человек
upload
upload
upload
upload
upload
upload
upload
Show all
Gardens by the Bay вообще и оранжерея Cloud Forest в частности. - однорукий человек
ВБПСПК (вот бы прийти сюда под кислотой!). - однорукий человек
Таксист, который подвозил нас в парк, не очень хорошо знал дорогу: сказал, что работает всего третью неделю и ни разу сюда ещё не ездил. А до этого он несколько десятков лет работал учителем китайского языка. Потом его уволили, и устроиться по профессии он не смог: слишком старый, да и с английским у него не очень. - однорукий человек from iPhone
Тут да, такси - social net. Если ты _нигде_ не годен - тебя возьмут водителем такси. Во всяком случае, 15 лет назад так было. А ещё таксисты заполняют налоговую декларацию как self-employed. - курсы по совоначертанию
Georgia's War on Drugs: How Its Subutex Addiction Ended | New Republic - http://www.newrepublic.com/article...
Georgia's War on Drugs: How Its Subutex Addiction Ended | New Republic
Спасибо @anatoliy за ссылку. - однорукий человек
Эми Кадди: Язык тела формирует Вашу личность. | Video on TED.com - http://www.ted.com/talks...
Эми Кадди: Язык тела формирует Вашу личность. | Video on TED.com
Спасибо @anatoliy. - однорукий человек from Bookmarklet
Это статуя Мерлайона, символа Сингапура, на Сентосе. - однорукий человек from iPhone
Леворусалка или русалколев - слегка мнясь
Это антикварный магазинчик в каких-то подворотнях. - однорукий человек from iPhone
Но-но, duxton plain park - не подворотни! - курсы по совоначертанию
@dma Мне было лень искать это место на карте :) - однорукий человек from iPhone
В предпоследний день решил прокатиться на туристическом автобусе. Пару интересных мест показали, но в целом скучновато. - однорукий человек from iPhone
upload
upload
upload
upload
upload
upload
upload
Show all
И ещё немного погулял и поплавал на лодочке. - однорукий человек from iPhone
Первая слева впечатляет! Корабль, заброшенный цунами на три небоскреба )). - слегка мнясь
@echidna Это отель Marina Bay Sands. Вот тут почти все картинки с этого «корабля»: http://friendfeed.com/ropewal.... - однорукий человек from iPhone
мы тож там были недавно, да, круто - Pavel Kaplin
Прямо сейчас сижу в баре с видом на первую картинку, рассчитываю съесть бургер и выпить наконец сингапур слинг. - однорукий человек from iPhone
Ути, я и забыл, какое он девчачье недоразумение :) - однорукий человек from iPhone
А если на MBS смотреть со стороны носа корабля и километров с пяти - очень похоже на удава из "38 попугаев". - курсы по совоначертанию
1. ArtScience Museum и Marina Bay Sands. 3. Esplanade. 4. Clarke Quay. 5, 6 и 8. Old Hill Street Police Station. 7. Central Fire Station, старейшее пожарное депо Сингапура. 9. Какие-то деревья в Fort Canning Park (там, кстати, ставят Шекспира сейчас: http://www.srt.com.sg/). 10. Teochew Building. - однорукий человек
upload
upload
upload
upload
А также сходил наконец в правильный океанарий (в неправильном был несколько дней назад) — очень круто, хотя снимать на айфон совершенно бесполезно. - однорукий человек from iPhone
Это Marine Life Park, где расположен S.E.A. Aquarium — самый большой в мире аквариум. Бонусом — музей о морской истории Азии The Maritime Experiential Museum. - однорукий человек
Музей о морской истории мне даже больше понравился. - anatoliy
Я его как-то проскочил, настроения не было. Хотя вот мультик посмотрел. - однорукий человек from iPhone
upload
upload
upload
Спустя неделю выбрался наконец на пляж. - однорукий человек from iPhone
Ааа!!! @dma подсказывает (http://friendfeed.com/dma...), что на первой картинке — учебный трёхмачтовый барк «Паллада» (http://ru.m.wikipedia.org/wiki...), возвращается во Владивосток (http://primamedia.ru/news...). - однорукий человек from iPhone
Я олень, только сейчас заметил на судне российский флаг! - однорукий человек from iPhone
Смешно, что он идёт из Дурбана во Владивосток, и в Дурбане я был, а во Владивостоке — нет. - однорукий человек from iPhone
Владивосток - это такой Томск, %username%. Только, сцуко, с холмами и весь военный. - курсы по совоначертанию
В Томске я тоже не был! - однорукий человек from iPhone
Владивосток очень неровный и обветренный. И небольшой. - слегка мнясь
^ Да, небольшой. Всего 60 километров с севера на юг. А ещё все города как-то самозародились - а владивосток был Построен Российской Империей - and it fucking shows everywhere. - курсы по совоначертанию
^ 30 км, и то вместе с островами. - слегка мнясь
Я помню, что там до аэропорта от центра жильё не заканчивается. А до аэропорта 60. А где столбик стоит - не слишком важно. - курсы по совоначертанию
Теперь это тред про Владивосток! - однорукий человек from iPhone
На третьей картинке — Palawan Beach на Сентосе. Пляжи там странные: лагуны огорожены, поэтому вода довольно чистая (в смысле, ничего и никого почти не плавает) и очень спокойная. С одной стороны, плавать хорошо, с другой — скучновато. - однорукий человек
А также добавлю связности. Продолжение про «Палладу» тут: http://friendfeed.com/dma... и http://friendfeed.com/ropewal.... - однорукий человек
^ Что-то я не поняла, почему вас на него не пустили. Он же не военный? - слегка мнясь
@echidna Я тоже не понял: когда я туда припёрся, меня уже ждал @dma, который сказал, что не пускают. Я не перепроверял. - однорукий человек
@echidna, пирс - restricted area. Туда, по слухам, пускают на палладу по российскому паспорту (непонятно, впрочем, внутреннему или заграну). Но у меня такового не было. А остальным нужен visit pass. Который дают, если ты в списке. А откуда мы в списке-то? - курсы по совоначертанию
И слухи про паспорт до нас уже потом дошли. - однорукий человек
"Хоровая русская обсценная лексика — вот мой паспорт!" - слегка мнясь
Депортируют нахер вместе с палладой. Не надо забывать, в какой стране живём. - курсы по совоначертанию
upload
upload
upload
upload
upload
upload
upload
Show all
Погулял с утра по паркам. - однорукий человек from iPhone
Если точнее, прошёлся по Southern Ridges. По порядку: 1 и 2. Kent Ridge Park. 3. HortPark. 4, 6 и 7. Мост Alexandra Arch. 8 и 9. Telok Blangah Hill Park (Forest Walk). 10 – 14. Мост Henderson Waves, соединяющий Telok Blangah Hill Park и Mount Faber Park. - однорукий человек
Пропустил 5: http://www.flickr.com/photos..., а от нее прямо оторопь берет. Что за здание такое странное? - слегка мнясь
Я просто не смог сходу найти. Это Interlace (http://www.theinterlace.com/). - однорукий человек
^ Фантастика. Тридцать первый век. - слегка мнясь
upload
upload
upload
upload
upload
Чайнатаун, например. - однорукий человек from iPhone
1. Buddha Tooth Relic Temple and Museum. Говорят, там сверху есть терраса, но у меня так и не дошли руки проверить. - однорукий человек
Вообще это самый разноцветный чайнатаун из всех, что я видел. Впрочем, Сингапур вообще весь такой. - однорукий человек
"Руки не дошли посмотреть" )) - слегка мнясь
upload
upload
upload
upload
upload
upload
upload
Show all
Как-то так. - однорукий человек from iPhone
1 – 2. ArtScience Museum. Хотел заглянуть, но там сейчас всего две выставки: «The Art of the Brick» Натана Савайя и «Mummy: Secrets of the Tomb». Обе показались мне недостаточно интересными, чтобы тратить время. - однорукий человек
Все остальные картинки сняты с крыши Marina Bay Sands — того самого «корабля» на крышах трёх высоток. Вообще там ещё бассейн есть и парк, но туда пускают только постояльцев отеля, а для случайных туристов вроде меня там огорожена небольшая смотровая площадка с баром. - однорукий человек
3. Singapore Flyer — самое высокое колесо обозрения в мире, высотой с 55-этажный дом. - однорукий человек
4 и 9. Парк Gardens by the Bay — видны оранжереи Flower Dome и Cloud Forest и знаменитые «супердеревья» - однорукий человек
5. Район Esplanade. Похожий на плоды дуриана комплекс — Theatres on the Bay. - однорукий человек
Из гранжерей какие-то сиськи получились. Умеешь ракурс выбрать! :) - курсы по совоначертанию
У меня выбора особого не было :) - однорукий человек
Вот, кстати, Оля @yollo подкинула ссылку про это всё: http://www.the-village.ru/village.... - однорукий человек
Ага, а статью Аня Заболотная написала :) - yollo
upload
upload
upload
Видел сегодня больше орхидей, чем за всю свою жизнь, но решил не снимать цветы. - однорукий человек from iPhone
Прямо сейчас наблюдаю такое ошеломительное небо, какого не видел уже миллион лет. - однорукий человек from iPhone
Я даже из автобуса вышел, чтобы посмотреть. Чёрт, это ещё даже не закат, а уже лучший закат в моей жизни! - однорукий человек from iPhone
Жаль, что никак не снять. - однорукий человек from iPhone
Почему не снять? - слегка мнясь
Айфон не вытянет. - однорукий человек from iPhone
Картинки из сингапурского ботанического сада. Вообще там много интересного (например, сад орхидей, сад лекарственных растений и имбирный сад). На третьей картинке видно, что я заблудился и вышел к каким-то зданиям Национального университета Сингапура. Ещё там есть российское посольство, но его я случайно обнаружил буквально в предпоследний день, проезжая мимо на автобусе. - однорукий человек
Лёша @dma рассказал о существовании компании — тёзки Parallels под названием Parallels Mental Institution. Считаю, что на логотипе у них должна быть большая буква «X». #2x2
@dma Гугл не знает о такой организации. - однорукий человек from iPhone
Чорт, ну я пойду сейчас на линкедин, искать. - курсы по совоначертанию
http://www.linkedin.com/company... - Там, правда, "Metal Heath Care" - но недалеко, согласись - курсы по совоначертанию
^ Круто, спасибо :) - однорукий человек from iPhone
"Parallels is a mental health practice and is licensed by the State of Nebraska as an outpatient alcohol and drug agency." - курсы по совоначертанию
Так и живём. - однорукий человек from iPhone
Подписей не хватает. Это что http://www.flickr.com/photos... такое странное? А улитка на предыдущем? - слегка мнясь
^ По ссылке дерево в каком-то ресторане. Просто дерево. А улитку я встретил, когда ходил курить перед сном. Она просто ползла. - однорукий человек from iPhone
Тут ещё гекконы ползают здоровенные, но они шустрые, не сфотографируешь. А улитка медленная. - однорукий человек from iPhone
Очень круто плавать в открытом бассейне под грозовым ливнем. - однорукий человек from iPhone
(В океане, конечно, круче, но не всегда есть под рукой океан.) - однорукий человек from iPhone
Ха, это я не туда про бассейн написал. Ну и ладно. - однорукий человек from iPhone
@dma Вот твоё наебалово. - однорукий человек from iPhone
Чёрт, она-таки ушла. Когда я выбирался на пробежку, перед самым рассветом, она ещё стояла тут на якоре, обвешанная гирляндами, как новогодняя ёлка, и я подумал, что здорово было бы посмотреть, как она поднимает паруса и уходит в море. Но нет, ушла, пока я завтракал. - однорукий человек from iPhone
upload
upload
1. Telok Ayer Market, он же Lau Pa Sat. - однорукий человек from iPhone
2. Мемориал гражданских жертв японской оккупации. - однорукий человек from iPhone
Недалеко от мемориала меня остановил местный житель: «Крутая причёска, дружище! Откуда ты? Из России? О, я работал однажды в российской компании! Вы, русские, совершенно чокнутые! Бухаете водку целыми днями!» Посоветовал не подниматься на MBS, а покататься лучше на колесе обозрения. Ага, нашёл дурака. - однорукий человек from iPhone
MBS, кстати, выше и дешевле. - курсы по совоначертанию
^ Да, это ровно то, о чём я подумал. - однорукий человек from iPhone
Я в прошлом годе был на флаере - была формула-1, халявные билеты, халявный, соответственно, режим работы колеса - при наличии билета на ф1. Так вот, на колесо стоит сходит за чувством наебалова. Даже бесплатность не умаляет. Особенно добавляет этого чувства то, что на вершине говорят "welcome to top of the world" - а невооружённым взглядом виден MBS рядом, и то, что покатушка называется flight - но при этом АДСКИ МЕДЛЕННАЯ. А ещё ночью мало что видно, потому что подсветка ебашит прямо в рожу. - курсы по совоначертанию
Страшно представить себе ту компанию, целыми днями бухающую водку. Может, мужик просто Голливуда переел? - слегка мнясь
@echidna Да наверняка. - однорукий человек from iPhone
Other ways to read this feed:Feed readerFacebook