\m/ - bonino bonino

mettici un <more> così non viene la lenzuolata in home. :D - effemmeffe

Bene, che scarpe mi compro? supinatore, 69kg, prevalentemente su pista ciclabile sterrata (è lunga decine di chilometri), non so ancora se questa cosa della corsa durerà. - bonino bonino

controlla anche il peso. (mi pare che il sito di saucony abbia una sorta di tester... fai la prova anche mettendo strada, ché senno ti da le scarpe da trail) - Davide in the TARDIS

vai in un negozio e chiedi. poi magari te le compri da decathlon come ho fatto io, ma un consiglio dal vivo è meglio. ne avrete pure lì a cuneo, no? - effemmeffe

(ho messo anche il peso) ho visto che il sito di asics permette di far 'ste cose, e ho anche visto che se metti sterrato ti dà tutte scarpe da trail, che forse è meglio di no. ma non so. - bonino bonino

zio, dipende dallo sterrato. Se è sentiero (sassi sporadici, ghiaia, fango, terra, erba calpestata) vanno bene anche le scarpe da running normali A3 o A4 (evita le A1 e A2 che ti si rompono solo a guardarle). Le A5 sono proprio per montagna (senza sentieri, grossi massi scivolosi ecc.) - Luciano

io corro in un parco, quindi tutto sterrato, terra ghiaia e qualche sasso, ne becchero 15 sui 10 km. Quando piove (tipo tre volte al di, qui in bretagna) ci sono pozze... cmq corro con le scarpe da strada e non vedo problemi. le trail mi pare che servono veramente per il trail e basta. - Davide in the TARDIS

ho corso venerdì sera una garetta che aveva asfalto, sterrato con buche e ghiaione (!) con le adidas da strada che uso normalmente, nessun problema. forse un pelo sul ghiaione da cava, ma mi sa che lì c'era poco da fare con qualsiasi scarpa. - effemmeffe

sull'articolo di abeggi: a me pare che la musica, soprattutto all'inizio, ti imponga il suo ritmo. se ti piace roba troppo ritmata ti trovi con il fiatone senza volerlo. - Davide in the TARDIS

zio hai fatto 10k senza preparazione e senza scarpe da running? Mi sa che ti va ancora bene se ti fan male solo i polpacci :) - Ugo Something

sì, sono un incosciente. l'ho fatta senza preparazione e con le minimus trail, solo che non mi aspettavo di andar così avanti, ma mi piaceva, e allora ho strafatto. mi sa che almeno all'inizio un po' di ammortizzazione ci vuole :) - bonino bonino

il <more> lo avevo messo, ma l'editor se l'è magnato. adesso l'ho rimesso in HTML e sembra funzionare. - Andrea Beggi

beggi pasticcione - Ugo Something

(sborone mode on) in effetti è solo dal 2003 che uso WordPress, mi devo fare le ossa. - Andrea Beggi

anfatti, sei un pivello :) - Ugo Something

già, uno non si può mica improvvisare. ci vuol gradualità, preparazione, e le scarpe giuste. - bonino bonino

Non è che in nove anni uno diventa mago. Bisogna esercitarsi. Bisogna provare, provare, provareprovareprovareprovareprovare. E poi ci si riesce bene. - Ugo Something

(prima del 2003 WP non esisteva) like alla Sandrelli - Andrea Beggi

Seh, seh, ogni scusa è buona... - Ugo Something